Essесика Симпсон изгуби над 45 фунти! Неверојатната трансформација на уметникот шокираше
Пејач Есика Симпсон ги воодушеви своите обожаватели со неговата голема трансформација! Ако досега фановите беа навикнати на дарежливите форми на уметничката, особено по задачите што ги помина, сегашната ситуација изгледа сосема поинаква.
Theесика Симпсон се збогуваше со вишокот килограми, а сега е горда на завидна фигура. Во неодамнешната објава на својот профил на Инстаграм, уметничката се претставува во пар фармерки, кои одлично и прилегаат на тенки колкови. Пејачката тврди дека фармерките ги чувала 14 години, надевајќи се дека еден ден повторно ќе може да ги носи.
„Овој пар фармерки го чував 14 години во плакарот, не претерувам! Мислев дека ако ми се во последните часови пред да го сменам префиксот, треба да им дадам втора шанса “, призна уметникот, кој неодамна наполни 40 години.
Essесика Симпсон со текот на времето имала неколку промени во тежината, а трите бремености целосно ја свртеле наопаку. Сепак, откако го роди нивното трето дете, мало девојче по име Бирди, пејачката одлучи да го смени својот физички состав и строго следеше драстична диета, надополнета со физички тренинг како што е соодветно.
Затоа, по борба со вишок килограми 6 месеци, essесика изгуби не помалку од 45 килограми.
Најголем поддржувач на вездата беше нејзиниот тренер Харли Пастернак, кој и помогна да ја постигне завидната фигура. Го открива процесот низ кој помина Jесика Симпсон.
„Станува збор за три оброка на ден и две закуски. Секој оброк содржи протеини, влакна и маснотии, а закуските се составени од протеини и влакна или протеини и маснотии. Станува збор за рамнотежа што не влијае толку многу на вашиот претходен начин на живот “., рече тренерот на уметникот.
Симпсон започна со 6.000 чекори на ден, и наскоро достигна 14.000, меѓу другите специфични вежби. Оброците поставени од тренерот мораа да содржат растителни влакна, протеини и маснотии, закуски не се исклучок.