Етноблог Африканско манго - Блого за чудо од оружје против дополнителни фунти

Матијас Олдхавер | Пермалинк | 6 коментари

блого

  • Тагови:
  • африканско манго
  • грмушка манго
  • д-р олдхајвер
  • тенка формула 24
  • габон
  • диета
  • телесната тежина
  • намалување на телесната тежина
  • хормони за слабеење

Овој пост е за растение кое предизвика сензација последниве години: африканското манго. Се вели дека може да се искористи за да се постигнат неверојатни резултати во смисла на губење на тежината. Брановите во Холивуд беа толку високи што африканското манго дури успеа да се најде во емисијата на добро познатата водителка на американското ток-шоу Опра Винфри. Познатиот Таклади дури и го нарекол чудото овошје „диетална супстанца на 21 век“. Затоа сакав да знам што точно важи за тврдењата дека африканското манго е чудо од оружје против вишокот килограми.

Затоа, прашав за домот на африканското манго, кое, патем, не е идентично со манго од супермаркет, туку дива варијанта и затоа се нарекува и „грмушка манго“. Научното име е Irvingia gabonensis. Последново се залага за земјата на потекло, имено Габон, од каде што веќе известував неколку пати во овој блог. Името Ирвингја го добил родот Irvigiaceae од страна на Едвард Georgeорџ Ирвинг, хирург во британската кралска морнарица. Во Африка, влакнестото месо од овошјето за јадење манго често се преработува во паста од која се прави леб Дика или „чоколадо од Габон“. Исто така се користи како средство за задебелување во јадења како супа од огбоно. Растително масло се притиска од семето. Дрвото на дрвјата е ценето како градежен материјал поради неговата цврстина.

Во 2005 година, африканските научници од Универзитетот Јаунде во Камерун поблиску ја испитаа Ирвингја и открија дека плодовите имаат и позитивни ефекти врз човечкиот организам. Една студија со африканската манго сакаше да го испита нејзиниот ефект врз нивото на холестерол. Истражувачите откриле дека испитаниците исто така изгубиле значителна тежина релативно брзо. Во период од четири недели, 28 африкански манго и 12 од 40 учесници добија плацебо. Резултати: После 4 недели, телесната тежина на испитаниците кои добиле екстракт од африканско манго се намалила во просек за 5,26 проценти, додека тежината на испитаниците кои примиле плацебо се намалила во просек за 1,26 проценти.

Оваа студија беше хит во САД и го доведе африканското манго до голема популарност таму поради многу извештаи во медиумите - и исто така цитираната изјава на Опра Винфри. Во Германија, сепак, грмушкото манго е сè уште непознато. Но, зошто африканското манго изгледа толку корисно во помагањето на слабеењето? Една од причините е секако нивната висока содржина на влакна, што помага да се промовира варењето на храната. Покрај тоа, овошјето содржи многу фитохемикалии и супстанции кои го стимулираат метаболизмот и со тоа согорувањето на калориите и маснотиите. Состојките исто така го одржуваат стабилно нивото на шеќер во крвта, што спречува озлогласена желба за храна.

Сепак, особено е возбудливо што се вели дека африканското манго може да стимулира ситост и со тоа да го намали апетитот. Плодот на тој начин го промовира производството на хормонот на ситост лептин. Кога концентрацијата на лептин во телото се намалува, мозокот испраќа сигнали дека храната треба да се консумира. Со зголемување на нивото на овој хормон, африканскиот манго го замајува мозокот и ве тера да се чувствувате сити подолго. Во многу африкански области, важно е локалното население да се подготвува за периоди на суша и недостиг на храна. Затоа, африканското манго богато со хранливи материи е многу популарно поради долготрајната ситост. Значи, ако сакате да се ослободите од неколку вишок килограми, само треба да пробате. Африканското манго се користи во Слим Формула 24. Покрај тоа, развив специјален шејк за диета со африкански манго, кој не само што е целосна замена на оброкот според прописите за диета, туку содржи и една од најимпресивните диетални материи, имено африканскиот манго.