Ева Мендес го слушам мојот внатрешен весник Минхен

Ева Мендес (37), актерка, многу внимава на својата исхрана. „Јас се фокусирам навнатре. Сè се врти околу тоа што јадам, како го хранам своето тело и колку вода пијам “, изјави Мендес за англиското списание за фитнес„ Зест “.

мојот

Месото не е на нејзиното мени, но таа јаде многу риба и кафеав ориз, додаде таа. „Ги чувам рацете од лесни тестенини, бел ориз или бел леб“, додаде таа. Добрата фигура на Менде не доаѓа само од нејзиниот добро осмислен план за јадење. „Одам во теретана три или четири пати неделно“, рече актерката од „Последната ноќ“. Покрај вежби со тегови, таа работи и кардио тренинг и јога.

Пријавете се или регистрирајте се

Додај во моите теми

Веќе избравте од 15 теми

Веќе го следите ова прашање

За да можете да го користите „My AZ“, мора да се согласите со складирање на податоци.