Евалуација на диетални кампови и програми за девојчиња и момчиња со прекумерна тежина во Штаерска - PDF
2 Општо лице за контакт Плауц Маг. Детали за контакт на Томас Тел: Пошта: Интернет: ote/camps.html Маг. Даниел Грубер Тел: Пошта: de.at Интернет: на Маг. Грегор Росман Тел Пошта: Интернет: Хр Лоиниг Тел: Пошта: de-steiermark.at Интернет: Маг. Јирген Петрзилек Тел: 0676/Пошта: Интернет: Г-ѓа Клаудија Клесингер Тел: Пошта: en.at Интернет: по име на програмата Јуфа Здравствени кампови Се чувствувам добро Здравствен одмор силен одмор FIT и FUN Диета Слабеењето е детска игра Supercamp.at За полесно научување на Вибаф Каде се одржуваат камповите? Секоја година на различна локација (на пр. Лајбниц, Шладминг, Семеринг) Свети Себастијан во близина на Маријазел, Лајбниц Каринтија, Ландскрон Стајнберг кај Грац (Рорбах) Зел ам Сеј, Капрун Бад Глејченберг
3 времетраење на камповите? 2 или 3 недели 1 до 3 недели 3 недели 2 недели 2 недели (со можност да бидете придружувани од онлајн тренер една година) Трошоци 779/за членови, 245 за не-членови неделно (мало годишно прилагодување на цената); 10% попуст за браќа и сестри (променлива) 689 студентски камп: 849 или со онлајн тренер, младински камп: 899 или со онлајн тренер, возрасни: 978 или со онлајн тренер (50 секое намалување за ученици) 3 недели 1210
4 Субвенции за трошоци Колку ротации има годишно? 1) Компании за здравствено осигурување, Styrian GKK: од престој од 14 дена, субвенција за трошоци од 8,50/ден. 2) BVA обезбедува поддршка за престој од 21 ден или повеќе, во зависност од семејниот приход. Грантови мора да се аплицираат за користење на образецот за грант пред кампот (видете ја веб-страницата или од вашиот матичен лекар) 6 циклуси од по 2 недели или 3 циклуси од по 2 недели Бидејќи нема достапна медицинска нега, тешко е да се добијат субвенции. Повторно и повторно, родителите успеваат да добијат грант самоиницијативно. Кнакс клуб 20, бонус за рано птици 20 (променлива), финансирање од компании за здравствено осигурување (потребно е одобрение од компанијата за здравствено осигурување). Држава Стирија, Фондот Киндерфрунде, спонзори и приватни донатори, општини, канцеларии за млади, социјални администрации, осигурителни компании, итн. Информации за ова во канцеларијата за одмори на Киндерфрунде Штајермарк Финансирање од компании за здравствено осигурување, попуст за студенти (види трошоци) 4 циклуси 2 циклуси 1 циклус 1 циклус, трите кампови се одвиваат истовремено на исто место Учесници 80 до приближно 80 годишно Компании за здравствено осигурување, Провинција Стирија: субвенции за празнични кампањи 2 циклуси
6 На кои модули/пристапи се заснова програмата? 3 столба: Уживање во вежбање, свесна исхрана, зајакнување на самодовербата. Во празникот можат да учествуваат и деца со потешка позадина. Здрава исхрана, доволно вежбање и психосоцијална групна динамика игри; Почитуван третман на сите учесници. 4 столба на рамнотежата на животот: вежбање, исхрана, мотивација, ментална сила. Вежбање, исхрана, зајакнување на самодовербата, посебен план за исхрана, подигнување на свеста. 3 столба: вежбање, исхрана, обука за однесување; Покрај кампот, има работилници за родители и четиригодишен план (учесниците можат да учествуваат во кампот 4 последователни години). Диета и вежбање. Децата добиваат документи. Има викенд со повратни информации со родители и деца
9 критериуми за престанок? Кои препораки за исхрана постојат (лекови, диети со формули, нискокалорична диета,) Квалитет на процесот Тешка копнеж за неколку дена, повторено непочитување на правилата на кампот. Урамнотежена и здрава исхрана, помалку готови производи, готвење со семејството. Силна, постојана носталгија. Никогаш порано никој не бил испратен дома. Диетата OptiMix како фокус на исхраната. Јадење со мерка и цел, порции на децата, рационирање на слатки. Дисциплински лошо однесување, сериозна носталгија. Здрава, избалансирана мешана храна што лесно може да се продолжи дома. На пример, има и пица за јадење, но се подготвува со намалени калории. Домашна дома кога децата не сакаат доброволно да одат на одмор, болест, повреда. Балансирана мешана диета земајќи го предвид гликемискиот индекс. 3 пати непочитување на правилата на кампот договорени на почетокот. Здрава, избалансирана храна без дополнителни диететски производи, без додатоци на храна. Прекин во случај на повреди, дисциплински прекршоци, болести Препораките за диета се засноваат на препораките за внесување на референтните вредности на D-A-CH за деца и адолесценти и 10-те правила на германското друштво за исхрана.
10 Кои се целите на програмата? Како се утврдуваат овие? (поврзано со однесувањето, поврзано со телесната тежина) намалување на телесната тежина или промена во исхраната. Специфичните цели (намалување на телесната тежина во одреден редослед) не се поставени. Во суштина подигнување на свеста за нутриционистички грешки, преминување кон позитивни навики на јадење.Прво станува збор за откривање на радоста на здравата исхрана и вежбање, а не за слабеење. Тежината на почетокот и на крајот на здравствениот одмор е евидентирана за статистиката. Една цел за повеќе деца со прекумерна тежина би била да се приклучат на годишната програма. Главната работа е да се развие забава во спортот. Намалувањето на тежината, кое е исто така добредојдено, резултира автоматски. Ова не е утврдено однапред. Нема поставени цели. Поврзаност на телесната тежина: намалување на телесната тежина за 5-10% од сопствената тежина, поврзано со однесувањето: развој на самоодговорност кон себе, а со тоа и сопствени аспекти поврзани со здравјето: промовирање разбирање за навиките во исхраната и движењето. Трајна промена во исхраната, а со тоа и слабеење, откривање на радоста на спортот и вежбањето, запознавање со исхраната од ново
14 промени возрасни групи. Движењето е помало), флуктуациите помеѓу групите се чести. Дополнителни спортски активности се можни на доброволна основа. Кои мерки постојат за поддршка на трајното спроведување на научените мерки? Сеопфатна колекција на рецепти и документи што треба да ги однесете дома; Секојдневно управување да го поддржи времето по диеталниот одмор. Инаку, нема поддршка (3-4 пати годишно, деновите на престој) јуфа дизајнираше страница на Фејсбук и прашалник за повратни информации за здравствените празници. Годишната програма (види веб-страница). Следните состаноци и програми со партнери повеќе не се нудат (беа слабо прифатени). За дебелите деца постојат долгорочни програми за интервенција во амбуланти за дебелина, кои се посочени. Нема дополнителни состаноци. Постојат брошури за родители и деца кои содржат резултати од децата за време на здравствените празници, совети за рецепти и совети за физичката активност во секојдневниот живот. Тренер преку Интернет, 4-годишен план (види концептуалност: интервенции и мерки) Документи што децата ги носат дома со себе и недела на повратни информации, дискусија со родители.
20 Како е документирано? Кои податоци се собираат? Од децата преку кампот весник. Од страна на надзорниците во дневни минути. Тежина, зголемени перформанси, спортска кривина. Известување до спонзорот (вклучувајќи информации за тежината), прашалник до родителите. Висина, тежина, БМИ, обем на струкот. Врз основа на писмени проценки. Тежина, состав на мускули, маснотии и што има во телото, општи вредности на крвта, спортски моторен тест. Податоците од секое дете се запишуваат во Excel лист. Тежина, обем (стомак, колкови, надлактица, бутови) процент на телесна маст; Големина, возраст. Користење на крива на тежина и крива на однесување. Пред кампот: здравствено уверение на учесниците. На кампот: тежина, однесување на учесниците (колку далеку реагираат на програмата и промени во однесувањето). Редовно управување со документи дневно. Прашалници за диететика: - Промоција на здравјето на младите во руралните области; Прашалник 09/Прашалник за однесување во исхраната (FEV) Спортски научни тестови: - 6 минути тест за одење: оддалеченото растојание за 6 минути дава информации за (најдобриот) капацитет на издржливост - Тест за стабилност на телото MFT S3 (тест за координација):
21 Обезбедува информации за стабилноста, сензомоторната функција и симетријата на телото.Кога се собираат овие податоци? На почетокот, на средина, на крајот од кампот. Почеток и крај на здравствените празници. Почеток, за време на кампот и на крајот. На почетокот и на крајот на одморот. Тежината се мери во понеделник и петок на кампот. Тест за работна терапија: Тест за штипки од 9 дупки: Дава информации, меѓу другото, за умешност/умешност и фини моторни вештини Прашалници на почетокот на циклусот. Научни и ергономски тестови на почетокот и крајот на циклусот.
23 25 проценти). Кои се резултатите досега? Сите слабеат. Многумина резервираат повторно следната година. Сите слабеат. Во просек, се губат помеѓу 1,5 и 2 килограми. Во просек се губат од 5 до 10 сантиметри во обемот на струкот. Некои од децата се веќе 5 години. Сите слабеат. Тест за сликање на тело во соработка со Спортскиот универзитет Грац покажа колку перцепцијата на телото се менува позитивно. Сите слабеат. Помеѓу 25 и 30 проценти од учесниците се враќаат на следниот одмор. Целта на намалување на телесната тежина за 5-10% од сопствената тежина е лесно постигната од сите учесници. Ова создава чувство на успех и ја зголемува мотивацијата за одржување на наученото однесување. Децата водат погрешни навики во исхраната, премалку дневно вежбање. Децата и младите честопати се во заблуда со дезинформации во медиумите и реклами за храна.