Еве ја најпопуларната диета во Холивуд! ДЕПА

Експертот за исхрана и фитнес, Харли Пастернак создаде диета, најпопуларниот рецепт за слабеење во Холивуд. „Исхраната со пет фактори“ е проследена со звучни имиња во центарот на вниманието, како Лејди Гага, Ријана или Орландо Блум.

Се нарекува најновата холивудска диета која им помага на повеќето славни личности да го одржуваат своето тело во најдобра и најздрава форма ,Диета со пет фактори “.

Лејди Гага, Меган Фокс, Натали Портман, Хали Бери, Аманда Сејфрид или Ријана, но и Роберт Патинсон, Пол Рад и Орландо Блум се само некои од големите имиња кои избираат здрав начин на живот и ја следат оваа диета, за завидно тело.

Диетата за слабеење е создадена од експерт за исхрана и фитнес, Харли Пастернак и има пет принципи:

Треба да јадете пет оброци на ден;
Секој оброк треба да содржи пет клучни состојки: протеини, растителни влакна, здрави јаглехидрати, мононезаситени масти и пијалок без шеќер;
Подготовката на секој оброк трае само пет минути;
Еден ден во неделата ви е дозволено да јадете што сакате;
Вежбајте дома 25 минути, пет дена во неделата.

---