Еве како Јојо изгуби тежина по породувањето - АДПМ
Ojоџо успеа да се врати во првобитната тежина само еден месец по раѓањето. Актерката комбинираше диета која се состоеше од посно месо, салати, овошје, со масажи на телото. Сега таа се изјасни како воодушевена од својата физичка форма.
TLS Ojоџо не и било тешко да ја врати тежината пред бременоста. И тоа е само за еден месец. Актерката имаше среќа да изгуби тежина јадејќи дури и омилена храна. Паралелно, тој спортуваше, пиеше многу вода и прибегнуваше кон сесии за масажа и третмани на тело.
„Едноставно, се погрижив да јадам она што ми требаше: посно месо, салати, овошје и многу вода. Покрај тоа, прибегнавме кон масажи и специјални третмани на телото за да го вратиме мускулниот тонус и кожата. Почнав лесно и лесно да се занимавам со спорт. Наскоро ќе се вратам во теретана и ќе продолжам со часови по џогирање “, рече ojоџо.
Другата мама слави, Ulулија Нахмани, тој успеа да изгуби не помалку од 30 килограми: „Се здебелив многу за време на бременоста, сепак морам да ослабам, но мислам дека сум на вистинскиот пат. Јас спортувам многу и јадам многу салати. Вистина е дека и моето девојче троши многу енергија и сега сум поактивна отколку што бев порано.
Многу се повлеков за да ослабам над 30 кг и сè уште треба да ослабам, но сум на вистинскиот пат. Моето мало девојче ми помага да ослабам, бидејќи ме држи вклучен цел ден и трошам многу енергија. Јас сум исклучително среќен што сум мајка, тоа е најубавото нешто што сум го живеел ".
игла за плетење, за возврат, таа брзо изгуби 15 килограми: „Не направив апсолутно ништо за да ослабам. Изгубив 15 килограми по породувањето и потоа започнав да масирам. Имам уште три килограми да изгубам и тоа е тоа “.
Пејач Моника Анхел изгубил 20 килограми вежбајќи аикидо. „Мојот син ме одржува во форма и се вратив на тренингот за аикидо“, рече таа.