Еве како правилно да подготвите овесна каша
Веројатно веќе знаете дека овесната каша сега се смета за вистинска супер храна и затоа треба да биде составен дел од здравата исхрана. Но, кога подготвувате снегулки од овес, треба да обрнете внимание на неколку мали трикови за снегулките од овес да не имаат премногу досаден вкус и да ја добијат вистинската конзистентност.
На овој пост на блогот ќе дознаете како најдобро можете да ги подготвите снегулките со вода и млеко и ви даваме 5 совети за полесно подготвување.
Правилна подготовка на овесна каша
Може да подготвите овесна каша со вода од една страна и млеко или вегански растителен пијалок од друга страна. Ако користите вода за подготовка, треба да внимавате добро да го зачините овесното брашно, за да не стане премногу невкусно.
Подгответе овесна каша со млеко или пијалок растителен
Можете или да сварите снегулки од овес заедно со ладно млеко или растителен пијалок во тенџере или можете да го загреете млекото, а потоа да ги оставите овесните снегулки да се појават во топлото млеко. Вриењето на снегулките со млеко наместо со вода, исто така, ќе ја направи кашата покремаста.
Подгответе ја овесната каша со вода
Можете исто така да подготвите овесна каша со вода. Едноставно, можете да истурете топла вода (од котел) над снегулките од овес или каша или да ги сварите снегулките од овес во тенџере со вода. Особено ако подготвувате овесна каша со вода, секогаш треба да додадете малку сол. Покрај тоа, разни зачини како цимет или ванила во прав ги прават вашите овесни снегулки уште поароматични.
Различни начини за подготовка на овесна каша
Постојат 4 начини да се подготви овесна каша. Од една страна, можете да ја користите овесната каша заедно Сварете течност во тенџере. Од друга страна, можеш овесна каша натопете исто така во ладно млеко или вода. Можете да го направите ова, на пример, во форма на овес преку ноќ, во кој овесната каша може да отече преку ноќ во фрижидер. Можете исто така да ја користите овесната каша за особено брза и лесна подготовка Прелијте го со врела вода од котелот или Отечете ја овесната каша заедно со вода или млеко во микробранова печка дозволува.
5 совети за подготовка на овесна каша
Подготовката на овесна каша воопшто не е тешка, треба да ги следите само овие 5 совети за да не ги правите типичните грешки при подготовката.
Нежни или срдечни снегулки од овес?
Кога правите овесна каша, треба да одлучите кој тип на снегулка сакате најпрво. Нежните снегулки од овес имаат помалку залак од зрнестите и затоа потекуваат побрзо. Од друга страна, срдечните снегулки од овес ја задржуваат својата структура дури и по натопување и подолго се отекуваат од овесните снегулки.
Вистинска конзистентност
Ако зовриете овесна каша заедно со течност на шпоретот, двете состојки се комбинираат и кашата полека се згуснува. Откако ќе ја извадите овесната каша од шпоретот, таа се згуснува уште повеќе и овесната каша апсорбира течност. Затоа треба да ја извадите кашата од шпоретот кога е сè уште малку течно за да не стане густа конзистентноста.
Промешајте, мешајте, мешајте
Мешањето е особено важно при подготовка на овесна каша. Првично, ова беше направено со желка, но исто така можете едноставно да користите превртена дрвена лажица за да промешате. Треба да ја промешате течноста со овесна каша само малку и внимателно. Бидејќи ако премногу промешате, скробот содржан во снегулките од овес ќе се подели, што ја прави леплива кашата.
Нотка на сол
Кога подготвувате овесна каша, секогаш треба да додадете малку сол. Ова не се однесува само на срдечни јадења, туку и на слатки јадења. Прстофат сол исто така ја истакнува сласта во вашата каша.
Прави додатоци
Различни додатоци на оброкот од овес обезбедуваат дека вашата каша секогаш останува разновидна. На пример, можете да ја рафинирате вашата каша со разни семиња како што се семе од чиа, семе од лен, итн. Или да измешате разни плодови по ваш избор со вашата каша. Можете да подготвите овесна каша не само слатка, туку и како солена верзија со зеленчук.
Срдечна овесна каша - овесна каша за ручек и вечера
Овесната каша не е само вкусна опција за појадок, туку може да биде вклучена и во вашиот ручек и вечера. Една можност е нашата вкусна органска каша од тиква-домат со овес. Овде можете да најдете вкусен рецепт за сад од Буда со овес.