Еве колку време треба да трчате за да ги потрошите калориите на мобилниот плескавица Клик

Дали некогаш сте се запрашале колку труд треба да вложите за да се ослободите од калориите акумулирани по обилниот оброк? Највкусните јадења се исто така најбогати со маснотии, а за да не се здебелиме, правиме што повеќе спорт за да надоместиме. Сепак, колку спорт треба да направите за да се „ослободите“ од хамбургерот изеден на ручек?

Лесно е да се прецени количината на потрошени калории за време на фитнес сесија, па затоа истражувачите од Медицинското училиште Харвард создадоа корисна табела. Тие пресметале точно колку напор треба да вложите за да потрошите одреден број калории. БиБиСи ги искористи овие пресметки за да покаже колку спорт треба да направите за да се ослободите од калориите од јадење одредена храна.

хамбургер.png

Значи, според нивната графика, се чини дека ако сте јаделе Биг Мек и порција компири од Мекдоналдс, треба да трчате еден час за да потрошите калории. Ако сакате слатки, дознајте дека треба да велосипедирате еден час за да се ослободите од скоро три крофни. И, бидејќи совршено одат заедно, еден час танцување е доволен за три чаши вино.

branza_sex.png

Еден час во канцеларија ќе ви помогне да согорите третина од калориите од чоколадната лента Сникерс. Што се однесува до чиповите, еден час гума за џвакање ви помага да се ослободите од само еден чип, додека еден час читање е доволен за четири чипови. Ако испивте пет и пол дози кола, треба да пливате еден час. Сепак, сирењето останува храната што најмногу ќе уживате во согорувањето: еден час секс им помага на жените да се „ослободат“ од 35 грама сирење, а за мажите е еквивалентно на 50 грама.

---