Еве што ако јадете лажица мед со цимет секој ден
Медот е производ кој никогаш не се расипува. Цимет, пред неколку илјади години, беше даден на подарок само на императорите. Сега и двата производи се достапни и комбинирани се многу вкусни, но исто така корисни.
Се борам со стареењето
Слободните радикали дејствуваат агресивно врз клетките што доведува до нивно стареење и уништување. Антиоксидансите се борат против дејството на радикалите. Медот содржи феноли и ферменти, кои се добри антиоксиданти. Истражувањата покажаа дека повеќето антиоксиданти се содржани во потемниот вид мед - на пример, во медот собран од растенија од хеwда. Циметот е лидер и меѓу зачините во однос на антиоксидансниот состав.
Тие ја подобруваат активноста на срцето
Медот го прави протокот на крв во срцето посилен, а антиоксидансите се борат против формирањето на тромб, со што се намалува ризикот од срцев или мозочен удар. Циметот го намалува „лошиот“ холестерол, кој се таложи на крвните садови.
Се бори против бактериски инфекции
И медот и циметот имаат антибактериски својства. Тие можат да се користат не само за време на настинка, туку и против инфекција на бубрезите или мочниот меур. Медот е природен антибиотик, уште од античко време се користел за санирање на раните. Циметот има антибактериски, антиинфламаторни и антифунгални својства.
Помага при слабеење
Подобро е да се сменат шеќерот и слатките со мед. Рафинираниот шеќер доведува до скок на гликозата во крвта, што исто така влијае на расположението. Медот се асимилира во крвта потешко, па затоа не доведува до скок на глукозата. Циметот го намалува нивото на гликоза во крвта и ја зголемува чувствителноста на инсулин, со што се подобрува метаболизмот, што пак предизвикува глукозата да се претвори во енергија, а не во маснотија.
При избор на мед, имајте на ум дека некои продавачи го мешаат со брашно или скроб. Подобро е да го купите од доверливи продавачи или директно од производители, кои исто така уживаат во довербата на клиентите. Цимет е подобро да се купи земјата. Ова го олеснува разликувањето од касија, што често се претставува како цимет, но ги нема истите својства.
Медот не се препорачува за деца до 2 години.