Еве што може да направи човечката амбиција! Тешко е 136 килограми и погледнете како изгледа сега! Погледнете и како
На 22-годишна возраст, Лора Микетич тежеше не повеќе и помалку од 136 килограми. До еден ден, кога рече „стоп“! Со многу волја и спорт, со промена на некои навики, тој достигна нормална тежина и се ослободи од многу здравствени проблеми.
Во 2014 година, кога имала 22 години, Лора страдала од хипотироидизам, висок крвен притисок и била предијабетична. Тогаш сфати дека без радикална промена во нејзиниот живот, нема да ужива во својата младост.
„Одлучив да ја преземам контролата над мојот живот и да направам промена“, вели Лора, сега привлечна и самоуверена млада жена. Но, во тоа време тој дури размислуваше да „ослаби“ со скалпел.
Тој сакаше да си даде уште една шанса пред да влезе во рацете на лекарите и да започне да оди во теретана. Откри дека навистина сака да крева тегови. Толку многу што сфати дека дури и не му треба операција.
Започна како скучна работа, но се претвори во задоволство
И нешто неочекувано му се случи. Она што започна како скучна работа, брзо се претвори во страст за сè што значи здравје, фитнес и исхрана.
„Почнав да одам во теретана, да кревам тегови и да јадам чисто, во согласност со потребите на моето тело. Ми требаа само неколку недели за да сфатам дека не треба да посегнувам по ножот “, вели младата жена.
Таа изгуби 45 килограми во првата година
„Во првата година изгубив повеќе од 45 килограми без операција и значително ги променив своите нездрави навики. Сега немам здравствени проблеми, а мојот живот се смени на подобро откако сфатив дека тоа што го сакаме и што правиме е под наша целосна контрола “, вели Лора, целосно променет човек.
Звучи едноставно, нели? Иако постојат многу техники за слабеење, гладни диети, апчиња, чаеви, планови за исхрана и така натаму, приказната на Лора покажува дека малку дисциплина и многу работа носат резултати.
Без скроб и преработени шеќери
Јадам чиста храна. Го отстранивме скробот и преработените шеќери. Јас веќе не јадам во град, повеќе не порачувам храна. Повеќе не купувам нездрава храна од супермаркет. Повеќе не пијам алкохол со пријателите. Јас веќе не јадам гомна. Тоа е сè! “, Објаснува младата жена.
Покрај тоа, одржливиот ритам, слабеењето во соодветен ритам, без гладување, ја натера кожата да не остане вишок. Во моментов, Лора продолжува со истото темпо на живот, но сега има 33.000 луѓе кои ја следат на Инстаграм, луѓе кои ја сметаат за пример.
„Вие сте она што ќе изберете да бидете!“, „Не сте премногу стари, не е доцна!“, „Ако се уморите, научете да одмарате, а не да се откажувате!“ - Ова се само некои од охрабрувањата што Лора ги даде на своите обожаватели.