Еверс, д-р

оној на др. oseозеф Еверс (доктор во земја во вестфалија) развил диета што ја составил особено за луѓето кои страдаат од мултиплекс склероза и метаболички нарушувања, се користи од четириесеттите години. помеѓу 1946 и 1976 година лекувал околу 12 000 луѓе со хронични болести и им помогнал на многумина да ја повратат здравствената состојба преку неговата терапија. денес неговите синови продолжуваат да ја водат клиниката во Холандска (http://www.klinik-dr-evers.de/).

д-р евер спроведе студии за компаративна анатомија врз луѓе и разни цицачи, каде што ги стави забите и органите за варење во фокусот на неговите размислувања. Врз основа на овие споредби, тој воспостави силна паралела помеѓу структурата на човечките органи и тревојади цицачи затоа, луѓето ги дефинирале како „јадачи на овошје и корен“.

Друг важен принцип за неговата диета е, Одржување на храната што е можно поприродна и консумирање што е можно посвежа. Тој е убеден дека само кога луѓето се свртуваат кон денатурирана храна се појавуваат типични цивилизациски болести, бидејќи тие произведуваат отрови од храна што го оштетуваат нервниот систем.

тој исто така го нагласува тоа важноста на диетата богата со есенцијални масни киселини (полинезаситени масни киселини) и затоа претпочита вегетаријанска храна од животинско. Сепак, млеко, млечни производи, сирење и јајца се дозволени под услов да се свежи од фармата. Тој препорачува да користите млеко топло или ладно (но нетретирано) и доколку сакате да го загреете, тогаш во водена бања. путерот исто така треба да доаѓа директно од фармер, маргарин или друго Мастите или маслата рафинирани се забранети. ако сакате да јадете сирење, тоа треба да биде природно, вклучително и кварк без сол и шеќер.

како дополнителна храна, дозволува:

сурови плодови
сурови корени (на пример, моркови)
сурови клубени (на пример, колераби, целер, ротквица и ротквица)
сурова овесна каша
Леб од цели зрна
свежи, нетретирани ореви (на пример, лешници, ореви, семки од сончоглед)
зрна, вклучително и никнувани (пченица, 'рж, овес)
суво овошје
свежи јајца од кокошки од слободен опсег
целиот природен пчелен мед
вода

Како масла се дозволени сончогледово масло, масло од софон, масло од пченица и микроб од пченка.
Во подоцнежен момент, во менито може да вклучите пушено месо, свеж лосос, сурова шунка, сурово посно месо, дивеч, живина, малку пржена слатководна риба и сите билки.
Супстанциите што се штетни за здравјето вклучуваат никотин, кафе, какао, чај, шеќер, сол, сенф, оцет, бибер и засладувач и рафинирани масти.
чаша вино или пиво е дозволено во посебни прилики, и тој препорачува млеко со оброци.
оваа природна диета исто така вклучува и други природни лековити сили како што се одмор и релаксација, свеж воздух, ладна вода (се протрие) и сончева светлина.

некои од др. Некогаш препорачаните нутриционистички основи денес тешко се остварливи или оправдани, на пр. пиење свежо кравјо млеко или јадење сурови јајца. Затоа, на клиниката Еверс сега се спроведува проширена, современа форма на диета, вклучувајќи диета намалена во заситени масти (производи без обезмастено млеко) и диета со лакто-зеленчук. основите на д-р. еверите и неговата адаптација до денес може многу јасно да се видат во книгата „die evers-diet“ од др. Јозеф Еверс со коментари од уте волмерт, кој работи во клиниката Еверс.

поврзани статии:

диети, историски преглед на потеклото на диетите, терапиите и препораките на кои сме работеле. 1950 година замав, Рој

1950 година до денес евер, д-р. oseозеф1946-1976 1960 година Макдугал, Роџер

1960 lutz + eckel1961 1970 erig, helmut

замав, д-р. Рој (1909-2008) на крајот на 1940-тите, американскиот лекар др. Рој замавна со студии за причините за MS. тој откри дека зголемувањето на случаите на МС се совпаѓа со зголемувањето на потрошувачката на заситени маснотии во количина од 100 до 150 g/ден. оваа количина на внес на маснотии беше контролирана.

Грем, judуди како автор, мајка, па дури и лице со МС, judуди Греам бараше начин да се справи со нејзината болест уште на рана возраст. Во 1974 година, година кога и беше дијагностициран, таа ја основа групата за самопомош АРМС (акција за истражување на мултиплекс склероза) со помош на други лица погодени.

евер, д-р. Јосиф

како дополнителна храна, дозволува:

сурови плодови
сурови корени (на пример, моркови)
сурови клубени (на пример, колераби, целер, ротквица и ротквица)
сурова овесна каша
Леб од цели зрна
свежи, нетретирани ореви (на пример, лешници, ореви, семки од сончоглед)
зрна, вклучително и никнувани (пченица, 'рж, овес)
суво овошје
свежи јајца од кокошки од слободен опсег
целиот природен пчелен мед
вода

Како масла се дозволени сончогледово масло, масло од софон, масло од пченица и микроб од пченка.
подоцна, во менито може да вклучите пушено месо, свеж лосос, сурова шунка, сурово посно месо, дивеч, живина, малку пржена слатководна риба и сите билки.
Здравствените штетни материи вклучуваат никотин, кафе, какао, чај, шеќер, сол, сенф, оцет, бибер и засладувач и рафинирани масти.
чаша вино или пиво е дозволено во посебни прилики, и тој препорачува млеко со оброци.
оваа природна диета исто така вклучува и други природни лековити сили како што се одмор и релаксација, свеж воздух, ладна вода (триење) и сончева светлина.

некои од др. Некогаш препорачаните нутриционистички основи денес тешко се остварливи или оправдани, на пр. пиење свежо кравјо млеко или јадење сурови јајца. Затоа, проширената, современа форма на диета сега се спроведува во клиниката Еверс, вклучувајќи диета намалена во заситени масти (производи без обезмастено млеко) и диета со лакто-зеленчук. основите на д-р. еверите, како и прилагодувањето кон сегашното време, може многу јасно да се видат во книгата „die evers-diet“ од др. oseозеф Еверс со коментари на Уте Волмерт, кој работи во клиниката Еверс.

поврзани статии:

диети, историски преглед на потеклото на диетите, терапиите и препораките на кои сме работеле. 1950 година замав, Рој

1950 година до денес евер, д-р. oseозеф1946-1976 1960 година Макдугал, Роџер