Фактор на индекс на маса на тело - ПРОМЕНЕТЕ ГО ВАШИОТ ИВОТ

Голем проблем: дебелината ширум светот

Според меѓународната студија за индексот на телесна маса (БМИ), околу 640 милиони луѓе ширум светот страдаат од дебелина и прекумерна тежина. Пропорцијата на луѓе со прекумерна тежина расте на глобално ниво. Денес се засегнати 2,3 проценти од сите мажи и 5 проценти од сите жени. Ако во некои држави на островот Пацифик дебелото тело ги симболизира богатството и конкурентноста, во западниот свет тоа е поврзано со понизок статус, посиромашно образование, индолентност и уживање.

индекс

БМИ служи како водич. Се утврдува од односот на телесната тежина и големината на телото. Ако сте малку над или под препорачаниот опсег, можете да се опуштите на патот до вашата идеална тежина. Мали флуктуации од една до две килограми се апсолутно нормални. Возраста исто така игра улога. Метаболизмот се менува со возраста, а калориите се трошат побавно. Постарите луѓе соодветно побрзо добиваат на тежина.