Фактори кои влијаат на температурата на телото

Спорт и физичка работа

Кога вежбате, мускулите произведуваат многу топлинска енергија. Сепак, на самите мускули им треба само мал дел од оваа топлинска енергија.
Остатокот е достапен како топлина на телото.
Како дел од терморегулацијата, телото се обидува повторно да ја намали температурата на телото кога вистинските вредности се премногу високи со употреба на разни механизми.
Спортистите имаат поефикасен механизам за ладење, на пр. Со потење побрзо и повеќе од „не-спортисти“.

Дневен ритам (деноноќниот ритам)

Температурата на телото е најниска наутро помеѓу 5 и 6 часот наутро.
Својот врв го достигнува помеѓу 17 и 18 часот.
Температурната разлика може да биде до 1 ° C.

Болести

Во многу вирусни или бактериски болести, телото намерно ја зголемува температурата на јадрото на телото со цел да се уништат патогените структури чувствителни на топлина и да се обезбеди подобрен имунолошки одговор.

Болести на хормоналната рамнотежа

Бидејќи хормоните се гласнички супстанции кои, меѓу другото, доведуваат до зголемување или намалување на температурата, болестите на рамнотежата на хормоните можат да доведат до големи промени во терморегулацијата.

пол

Дури и ако перцепцијата на температурата зависи од индивидуални фактори, генерално може да се каже дека мажите се замрзнуваат побавно од жените. Ова се должи на неколку причини:

Мажите имаат поголема мускулна маса отколку жените. Мускулната маса создава топлина.
Womenените природно имаат повеќе масни наслаги. Овие можат да ја складираат топлината, но не и да ја генерираат.
Бидејќи епидермисот кај мажот е околу 15% подебел од оној на жената, жените се замрзнуваат побрзо.
На жените им треба повеќе топлина поради зголемената метаболичка активност.
Womenените јадат повеќе претпазливо и имаат помалку маснотии. Затоа, тие произведуваат помалку внатрешна топлина.

Возраст

Бебиња природно имаат малку покачена телесна температура. Ова е околу 0,5 ° C повисоко отколку кај возрасните.
На Менопауза доведуваат до многу промени во хормоналната рамнотежа.
Кај жените, топлотните удари често се резултат.
Стари лица често имаат променета перцепција на температурата поради намалена способност за регулирање на температурата.
Ова честопати ги прави постарите луѓе полесно да се чувствуваат ладно.
Од друга страна, постарите луѓе повеќе не се пот толку многу, што лесно може да доведе до хипертермија (прегревање).

климатски услови

Општо земено, променетите климатски услови може да доведат до зголемување или намалување на телесната температура.
Дали има зголемување или намалување на телесната температура или не, сепак, пред сè зависи од соодветната облека.

Надворешни температури

Во зависност од тоа дали се движиме и каква облека носиме, надворешните температури имаат големо влијание врз тоа дали температурата на телото се зголемува или се намалува.

влажност на воздухот

Големата влажност во комбинација со високи надворешни температури го отежнуваат ладењето на телото преку испарување.
Високо ниво на влажност во комбинација со ниски надворешни температури промовира брзо ладење.

ветер

Ветерот предизвикува опаѓање на температурата на телото преку конвекција.

сончево зрачење

Дури и кога надворешната температура е помала, сончевото зрачење може да доведе до зголемување на телесната температура.

Физичка конституција

Колку е поголема површината на телото е во однос на волуменот на телото, толку побрзо замрзнувате.
Малите, силни луѓе замрзнуваат помалку брзо од високите, слабите луѓе.

Сепак, целните вредности варираат од личност до личност.
Менувањето на поставените точки може дури и да се обучи до одредена мера.

Лекови

На пример, лекови може да се користат за намалување на телесната температура во случај на треска.

Еден зборува Дрога треска, кога одредени лекови случајно предизвикуваат треска.

Храна

Општо земено, варењето на хранливите материи генерира топлинска енергија. Поради ова, оброците можат да доведат до зголемување на телесната температура. Ова е особено случај со многу значителни оброци, бидејќи многу топлинска енергија се создава при распаѓање на хранливите материи.

„Ладење храна“: Салата, овошје, млечни производи
„Храна за затоплување“: Загревање садови и зачини, на пример, ѓумбир, бибер, лук
Од страна на кофеин метаболизмот се стимулира и температурата на телото се зголемува.
алкохол доведува до проширување на крвните садови. Ова првично резултира со испумпување на крвта во периферијата на телото, создавајќи чувство на топлина. Сепак, топлината на крвта брзо се намалува во периферијата на телото, па затоа температурата на телото на крајот паѓа.
никотин доведува до пониска телесна температура.

стрес

Психосоцијалниот стрес (особено хроничен) може да доведе до зголемување на телесната температура. Сепак, точните причини за ова се уште не се јасни.

сезона

Во зимските месеци, телесната температура опаѓа за неколку десетини од степенот како реакција на адаптација на светлината и температурните услови.

Хормонална рамнотежа

Нарушената или променета хормонална рамнотежа може да влијае на регулирање на температурата.

Над и недерактивни тироидни жлезди

доведува до зголемување или намалување на телесната температура.

Менструалниот циклус

Базална температура: Базалната температура се мери веднаш по станување.
Во женскиот циклус, пораст на базалната температура од 0,5 степени може да се забележи 1-2 дена по овулацијата. Зголемената температура останува константна сè до кратко пред менструацијата. Само тогаш повторно се намалува и останува на ова ниво додека овулацијата не се појави повторно.

вештачка хипер- и хипотермија

Во медицината за итни случаи и интензивна нега, во некои случаи намерно се предизвикува блага хипотермија. Ова е познато како терапевтска хипотермија.
Вештачка хипертермија се користи во третман на тумори.

Генетика - потекло:

Во зависност од потеклото, перцепцијата на температурата може да варира како прилагодување кон условите на животната средина.
На пример, домородните луѓе од Австралија имаат зона на толеранција која е проширена за еден степен надолу.

Долгорочно влијание на вежбање врз температурата на телото

Ако сте физички активни подолго време под одредени климатски услови, телото се аклиматизира. Ова бара најмалку пет дена спортска активност во соодветна клима.
Како заштитен механизам, зададената точка може да се префрли за 0,5 ° C како резултат.