Fansубителите на фудбалот на курсот за обука целосен успех DSC Arminia Bielefeld

Вие сте тука: https://www.arminia-bielefeld.de/2019/05/22/fussballfans-im-training-ein-voll-erffekt/

целосен

Популарната серија „fansубители на фудбалот на тренинг“, во која учесниците во црно-бело-сина боја сакаат да ослабат килограми, да јадат добро и да спортуваат многу, повторно беше добро прифатена. За прв пат, ДСЦ сега понуди курс исклучиво за жени: Вкупно 20 жени навивачи го завршија 12-неделниот курс во ШукоАрена.

Под раководство на вработениот во НЛЗ, Мајкл Доселман, на Денот на вineубените започна фитнес курсот „fansубители на фудбалот на тренинг“. Секоја недела во четврток, групата од 20 се состануваше во просториите на ШукоАрена за да најде поздрав начин на живот. Неделната тренинг програма вклучуваше и теорија и пракса - правилата на играта беа прилично едноставни: оброците на учесниците беа мерени во делови во текот на 12 недели и сите спортски активности беа снимени со „педометар“. Групата беше предводена од тренерот за фитнес Мајкл Доселман, кој работи во центарот за помлади перформанси на Арминија и има големо искуство во областа на дијагностика на перформанси и фитнес.

Првите успеси дојдоа многу брзо и групата брзо се најде. Само по неколку недели, здравите рецепти се разменуваа интензивно, и едни со други беа мотивирани и помогнати. По шест недели - во согласност со планинскиот фестивал - групата се состана со машки фанови на DSC на посебен термин кои веќе го завршија курсот „FFIT“ и, според тоа, имаа што многу да кажат. Хемијата работеше добро - сега двете групи се состануваат секоја среда за трчање низ Билефелд Оберси. Друг белег на разновидниот курс беше посетата на играчот на ДСЦ, Сандра Хаусбергер, која можеше да им даде на 20-те учесници вредни совети и трикови на патот.

Пред неколку дена курсот заврши. Следниве точки особено вреди да се споменат во оваа точка:

  • Сите жени успеале и изгубиле килограми. Најголемото слабеење е огромни 12,4 килограми.
  • Вкупното намалување на телесната тежина за сите 20 учесници е над 125 кг.
  • Ниту еден учесник не се збогуваше во рамките на сезоната, што одговара на стапка на издржливост од 100 проценти. Ова е новина и претходно не беше достапно на машките курсеви.
  • Многу учесници се пријавија за Спаренбург, на 12 јуни.

Предвидени се понатамошни курсеви за „fansубители на фудбалот на тренинг“. Ние обезбедуваме навремени информации на нашите канали.