Фарма Бизнис Lивотен стил и контрола на крвниот притисок - Фарма Бизнис
Како што покажавме во претходната статија, висок крвен притисок (ХБП)
е главен фактор на ризик за разни кардиоваскуларни болести, оние
неколку имаат посебна тежина и во однос на последиците во планот
индивидуално, како и на ниво на општество.
Современата фармацевтска индустрија има во
многу лекови достапни за лекување
хипертензија и пред-хипертензија, но
како што посочив на почетокот на овој напис,
двата феномени често може да се контролираат исто така
со диета и промени во животниот стил, со што се спречува
или одложување на потребата за употреба
лековити супстанции. Не е помалку
точно и фактот дека се менува начинот на живот
е лишен од несакани ефекти или несакани ефекти и тоа
не го покренува ниту прашањето за дополнителни трошоци
не е занемарлив за поединецот и општеството.
Можеме да споделуваме промени во животниот стил
во 4 главни категории: промени во исхраната, диета
физичка активност, престанок на пушење, намалување
стрес.
Постојат и други диететски мерки кои можат да имаат а
важен придонес во спречување на хипертензија
притисок. На пример, прекумерна потрошувачка на алкохол
е поврзана со хипертензија. Повеќе од две порции од
Дневните алкохолни пијалоци го зголемуваат крвниот притисок на линеарен начин на ефект на доза.
Следствено, прекумерните потрошувачи на алкохол ќе
добиете пропорционално намалување (дозно-ефект) на напонот
ако се проголтаат систолни/дијастолни артерии
помалку пијалоци Умерена потрошувачка на алкохол
(2 порции/ден за мажи и 1 порција/ден за жени) бр
напонот значително се зголемува и може дури и да се намали
напнатост кај жените во споредба со ситуацијата во
што воопшто не консумира алкохол. Покрај тоа, потрошувачката
Умерениот алкохол е поврзан во многу студии
со намален ризик од коронарна срцева болест, од
Исхемичен мозочен удар и намалување на смртноста без оглед
на причината (објаснувачки елемент на „парадоксот
Француски “и позитивните ефекти од медитеранската исхрана).
Сепак, зголемувањето на дневниот внес на алкохол
над овие граници го зголемува ризикот од хипертензија,
карцином со различни локации и ја зголемува смртноста
без оглед на причината. Значи ограничување на потрошувачката
Алкохолот може да биде решение за контрола
крвен притисок.
Кофеинот исто така може да влијае на крвниот притисок. тоа
Тој знае дека го зголемува акутниот БП, но тие релативно се познаваат
малку за ефектите од потрошувачката или преку ден
преку кафе Рандомизирани студии поврзани
ефектите од кофеин/кафе дадоа екстремни резултати
на контрадикторни. Анализа на неколку студии
овој вид забележан како редовна потрошувачка на кофеин
(во форма на таблети) е поврзано со зголемување на
приближно 4,2 mmHg TAS и 2,4 mmHg од
ТАД Но, ова не се случи ако истото
Количината на кофеин доаѓа од кафето, веројатно од
се должи на другите компоненти на пијалокот кои се спротивставени
хипертензивното дејство на кофеинот.