Фармацевт од Гладбек итно предупредува на недостаток на витамин Б12 Исхраната за вегани може да биде корисна за бремени жени
Гладбек. Јадењето здрава исхрана е особено важно за време на бременоста. Но, бидете внимателни: жените кои следат веганска диета мораат да бидат особено внимателни за време на бременоста. Недостаток на витамин Б12, кој се наоѓа скоро исклучиво во месото и млечните производи, може да спречи мозокот да се развива правилно кај неродени бебиња.
Ако бремените жени следат веганска исхрана, неопходен е додаток во исхраната со витамин Б12 во доволно висока доза. Само на овој начин може да се задоволат високите потреби на неродено бебе. Ова го посочува и стручното здружение на гинеколози. Кај бебињата на мајки вегани, секогаш има мало нарушување на функцијата на мозокот, но во ретки случаи и многу сериозно оштетување, известува фармацевтот од Гладбек, Кристоф Витске.
Ако мозокот на новороденчето е оштетен од недостаток на витамин за време на бременоста, педијатрите обично не можат повеќе целосно да ја отстранат штетата. Во поединечни случаи, на детето му се заканува дури и доживотна интелектуална попреченост. Кристоф Витске истакнува дека строго веганските жени имаат просечен дневен внес на витамин Б12 од 0,4 микрограми. За здравјето на бебето, сепак, потребно е дневно снабдување со 4,5 микрограми за бремената жена, т.е. десет пати повеќе.
Вицке продолжува и вели дека детето на бремена жена со недостаток на витамин Б12 може многу добро да се заштити од секундарни ефекти. За ова, неопходна е повторна администрација на еден милиграм витамин директно во мускул преку шприц, со цел да се надополни меморијата што е можно побрзо. Продавниците се полнат малку побавно ако се проголта еден милиграм витамин Б12 дневно за 4 недели. Апотекер Вицке ги советува веганските жени кои сакаат да имаат деца да зборуваат со својот лекар рано и да направат тест на крвта.
Според Вицке, сериозниот недостаток на витамин Б12 е само еден од симптомите што ги забележал кај деца на вегански мајки. Недостаток на јод и докозахексаеноична киселина, важна незаситена масна киселина, исто така може да го оштети развојот на бебето и неговиот мозок.
Можеби купувањето производи од животинско потекло од контролирано и соодветно одгледување на видови може да помогне да се мотивираат бремените мајки да ја менуваат својата диета за ограничено време, рече Вицке. „Ако жената не сака да јаде производи од животинско потекло под никакви околности, тогаш таа дефинитивно треба да разговара со својот лекар и да има недостаток на витамин Б12, витамин Д, јод, железо, докозахексаеноична киселина, фолна киселина и цинк проверени пред почетокот на бременоста ", советува Вицке во случај на недостаток, витамини, масни киселини и елементи во трагови треба да се надополнат и овој додаток треба да се одржува до крајот на доењето.