Фасцинацијата на водењето Слобода, самодоверба, еднаквост - пет декларации за loveубов - спорт
Во парк, во теретана или во центарот на Берлин: Може да трчате насекаде. Тука, професионалци и хоби-тркачи раскажуваат што сакаат во трчањето.
Таа е едноставна, еколошка и оди каде било. Трчањето ги поврзува и инспирира луѓето. Во продолжение, пет тркачи ја објаснуваат својата страст. [Составено од Селина Бетендорф.]
Трчањето е подарок
Можам да одам. Она што звучи и е банално за толку многу луѓе е еден од моите најголеми подароци. Тоа сигурно не беше секогаш така. Несреќа на мотор во летото 2015 година, придружните компликации и 21 операција во рок од две години од оф-оф врската со болницата, на крајот донесоа до најоддалечена одлука во мојот живот.
На 26-годишна возраст решив да направам ампутација на потколеницата за да можам повторно да одам без помагала и самостојно, за да можам повторно да се занимавам со спорт, спротивно на она што повеќето лекари го очекуваа, а можеби и еден ден да трчам побрзо од повторно одење со темпо.
Поради оваа мотивација, откако ползев како бебе, научив да одам неколку пати на моите две нозе. Одење со протеза по ампутацијата и трчање со сечилото на ТСВ Баер 04 Леверкузен, побрзо од било кој германски ампутиран порано. Всушност, фасцинацијата не лежи во успехот - таа лежи длабоко во мене.
Пристигнувам на стадионот, ја менувам облеката, се префрлам од секојдневна протеза на спортска протеза и се загревам. Со секој џогиран метар, процесите стануваат пофлуидни, а главата е појасна. Знам што правам, ова е мојот свет. Додека се протегам, мислите ми талкаат по патеката, го замислувам почетокот и првите чекори на трчањето. Откако завршија подготовките, одам на стадион.
Време е за моето бегство. Зачекорив во возот, добивам чувство на пецкање и размислувам: „Она што следува се брои.“ Слушам пригушени звуци. Гледачи кои зборуваат и навиваат, соопштенија, музика. Сè е таму, а сепак толку далеку. Го поставив почетниот блок, тоа е рутински потег.
„На твоите белези.“ На 200 метри и ќе се ослободам од оваа исцрпувачка сензација. Сега сè е тивко. Нервозата е минато, јас се концентрирам целосно на судијата и мојот старт. Тресне. Јас се истуркам од почетниот блок, трчам во кривината и гледам како финишот се повеќе се приближува.
Следува кратка празнина, земете здив. Трката е зад мене. Се чувствувам слободно. Веднаш знам дека сакам да направам уште подобро на следното натпреварување. Трчањето веќе не е нормално за мене. Трчањето е работа, понекогаш борба, но секогаш фасцинантен подарок. (Марија Тице, пара-спортист)
Фаурад.де ваучери
Обезбедете ваучери за Fahrrad.de и заштедете пари следниот пат кога ќе купите преку Интернет.
До ваучерите
Трчањето не прави истите
На Олимписките игри во Рим во 1960 година, Абебе Бикила го воодушеви светот кога победи на последното натпреварување во маратон. Првиот златен медал во историјата на Етиопија. Во светско рекордно време. И пред сè: бос! Приказната за Бикила често се раскажува, со неговиот перформанс тој го отелотворува она што го прави трчањето толку посебно за мене.
[Ако сакате да ги имате најважните вести од Берлин, Германија и светот во живо на вашиот мобилен телефон, ја препорачуваме нашата целосно редизајнирана апликација, која можете да ја преземете тука за уредите на Apple и Android.]
Без оглед дали е богат или сиромашен. Без оглед дали е од Етиопија или Австралија. Без разлика дали е голема или мала. Сите тркачи се еднакви на почетната линија. Сите страдаат во трката, заедно одиме километар по километар, на целта сите се среќни заедно. Постојат спортови каде често се користи зборот „материјална битка“: Формула 1, биатлон, тобоган, пливање. Не само талентот брои насекаде, туку и технологијата, материјалот и затоа парите. И во фудбалот, ракометот или кошарката, малата промена што ви треба одамна ја направи разликата помеѓу успехот и неуспехот.
Поинаку е со џогирање. Секој што има среќа да има две здрави нозе може да трча. Ако сакате, тоа е најприродниот спорт на човештвото - тоа го покажа Корона. Не мора да чувате коњ во шталата, не мора да резервирате тениско игралиште, не ви треба скапа опрема за скијање, не мора да патувате на половина пат низ светот. Ако сакате, можете да станете сега и да започнете да пешачите. Дури и чевлите не се важни - Бикила покажува како.
Но, тоа не е само материјалот. Во 2018 година го истрчав мојот прв маратон во Берлин. Три и пол часа возбуда, агонија, гуски, болка, радост, исцрпеност, благодарност. Околу час и половина пред мене, чудо-тркачот во Кенија, Елиуд Кипчоге, стигна до целта - во светско рекордно време.
Не беше само неговата рекордна трка, не само моето деби, туку маратонот за 40.000 тркачи од целиот свет. Сите во иста трка како суперarвездата Кипчоге. Повеќе еднаквост не е можна. Во многу други спортови тешко дека можете да си дозволите билети за гледање.
Четири години по неговиот триумф во Рим, Абебе Бикила ја одбрани титулата во Токио во 1964 година - претходно уникатно достигнување. Повторно победи со светски рекорд, четири минути пред вицешампионот. Овој пат во чевли, но шест недели по операцијата на слепото црево. Победи најдоброто од еднаквите. (Феликс Хакенбрух, шеф на групата за водење на контролната точка Тагесшпигел)
Трчањето ослободува
Трчањето е моја голема страст, што можам да ја споделам со сестра ми близначка Ана. Liveивееме и сакаме да трчаме со секое влакно од нашето тело. За нас трчањето значи слобода. Нашата омилена патека е маратонот, 42,195 километри. Има нешто волшебно во оваа далечина, бидејќи ниту една друга рута нема таков мит за нејзиното потекло.
Грчкиот гласник Феидипид одеше 40 километри од Маратон до Атина во 490 година п.н.е. за да извести за изненадувачката победа на Грците над Персијците. Маратонот се одржува уште од првите современи Олимписки игри во Атина во 1896 година и ние сме многу горди што можевме заедно да ја претставуваме Германија на оваа патека на Олимписките игри 2016 во Рио.
Она што ми се допаѓа во трчањето е дека можете да го направите скоро насекаде, а за мене тоа е најубавиот начин да го откриете светот. Веќе бевме на кампови за обука во Кенија, Етиопија и Нов Зеланд. Дури и ако не зборуваме на ист јазик како и локалните тркачи, чувствуваме врска што не треба да има други зборови.
[Луѓето не се фасцинирани од трчање, туку и од возење велосипед. Тука дојдете до нашата статија "Фасцинантен велосипед".]
Сакам да трчам брзо и да станувам се подобар и подобар, но преку спортот научив да бидам благодарен и скромен и да имам визија дури и во тешки моменти. Досега оваа година сите маратони се откажани, а Олимписките игри во Токио се одложени за 2021 година. Како и да е, ќе продолжиме да тренираме за да бидеме подготвени кога натпреварите повторно ќе се одржат. (Лиза Ханер, тркачка на долги патеки)
Трчањето ве прави самодоверба
Дури и како дете бев побрз од моите соиграчи и соученици. Во Мароко, од каде што потекнувам, трчањето е дел од секојдневниот живот за децата. Поголемиот дел од времето треба да пешачите до училиште, речиси и да нема велосипеди. Морав да заработам рано и физички да работам напорно. Остана малку време за училиште, тренинзи и повеќе спорт. Кога имав 20 години, слушнав за натпревар во трчање на кој секој може да учествува.
Бев воодушевен - на почетокот беа стотици тркачи. Иако немав искуство, можев да ја освојам оваа трка во Мароко. Беше убаво чувство затоа што за прв пат сфатив дека можам да направам нешто подобро од многу други луѓе. Сонот да станам познат тркач растеше во мене. Сакав да совршено трчање.
Неколку години тренирав со други искусни тркачи и научив многу. Ентузијазмот за натпреварот ме возеше, иако ретко ја минував целта како победник меѓу тркачите на патишта. Научив да губам. Се повеќе и повеќе се радував на тренингот затоа што бев во можност континуирано да ги подобрувам моите перформанси и со тоа станав посамоуверена. Во одреден момент бев толку добар што можев да заработам од спортот во мојата мароканска земја. Но, не ми се допадна системот. Зошто не можев да добијам поддршка како ученик?
Откако првпат започнав во Шпанија, Германија и Австрија, видов дека тука многу работи одат подобро отколку во мојата матична земја. Запознав многу тркачи од други земји и затоа решив да ја барам среќата како тркач далеку. Сакав да истрчам совршен маратон еднаш во животот, сакав да покажам што можам да направам.
[Водете сметка за развојот на короната во вашето соседство во Берлин. Во нашите билтени во областа Тагесшпигел известуваме за кризата и ефектите врз вашето соседство. Бесплатно и компактно: people.tagesspiegel.de.]
Оваа среќа сега ја најдов во Берлин. Сум сретнал луѓе кои се исто толку воодушевени од трчањето како мене и ми помогнаа. Но, патот до првиот маратон беше тежок, па дури и мојот сопствен тим се сомневаше дали ќе успеам.
Многу, многу километри обука и многу, многу години, подготвив за овој ден. Тогаш дојде време - го истрчав мојот прв маратон во Дизелдорф на 28 април 2019 година. Се чувствуваше добро затоа што за време на трката го престигнав еден тркач по другиот. Не победив, но бев меѓу фаворитите и истрчав време за кое никој не помислуваше дека можам да го сторам. По трчањето бев многу среќен затоа што знаев: сега сум маратонец. (Мустафа Ел Уарташи, маратонец)
Трчањето инспирира
Ретко трчам на спортски терени. Кога пред некој ден повторно го сторив тоа, ми паднаа на ум слики од училишните денови. Се видов како се мачам да трчам на 100 метри што е можно побрзо, или - уште полошо - да дишам за воздух по потребните 1000 метри. Трчањето не беше навистина моја работа, и фактот дека можам да погледнам на повеќе од триесет години историја на трчање не е изненадувачки само за моите соученици од тоа време.
Како? Ти трчаш? Да Две години откако завршив на училиште, волонтирањето да ги облечам чевлите за трчање и да започнам да трчам, иако тоа не ми се допаѓаше, ми ја донесе најважната победа во животот. Тоа беше моја лична победа над системот ГДР во кој за жал бев заробен. Победа над моите ментални и физички проблеми што беа резултат на тоа.
Со секој метар што го правев, растеше мојата доверба во мене, во моите способности и волјата да го пребродам сето тоа. За тоа време, трчањето ми стана сојузник, пријател кој секогаш беше подготвен и кој ме инспирира, гради и носи до денес.
Се разбира, фокусот се менуваше одново и одново со текот на годините. Некогаш стануваше збор за победи, некогаш за слабеење, па повторно за релаксирање. Фасцинацијата со непосредноста на трчањето остана со текот на годините. За разлика од качувањето или танцувањето, на пример, јас сум целосно со себе по неколку метри. Го чувствувам своето тело, го чувствувам ритамот на чекорите и наместо да размислувам, ги набудувам своите мисли. Звучи како медитација? Дали е тоа.
Се случи - кога пристигнав на мојата дестинација - веќе не можев да разберам каде трчав и што или кого се сретнав. Но, понекогаш е сосема поинакво: буквално впивам сè што се случува околу мене, што често ме става во состојба на екстаза и радост.
повеќе на оваа тема
Фасцинацијата на обуката за велосипеди, искуството со природата, начинот на работа - пет изјави за убов
И колку повеќе размислувам за тоа, толку повеќе ми станува јасно дека трчањето нема ништо од монотонијата на која често се припишува овој спорт. Од чисто физичка гледна точка, секако, но гледајќи подалеку од тоа, секое возење е уникатно искуство и за мене лично сепак е мала победа. Денес, веќе не преку политичките системи, туку преку моќта на инерцијата. (Netенет Хаген, колумнист во трчање во Тагесшпигел и наставник по спорт)