Фатални последици од лошата исхрана Германија е дебела Секој втор возрасен човек има прекумерна тежина -
Фатални последици од лошата исхрана
Бројот на дебели луѓе ширум светот е драматично зголемен во последните неколку децении. Според една неодамнешна студија, скоро секој втор возрасен човек во Германија има прекумерна тежина - опасен тренд. Бидејќи оние кои имаат премногу тежина имаат поголема веројатност да развијат дијабетес, рак и кардиоваскуларни заболувања.
Повеќе од половина од Германците (52 проценти) тежат премногу, а трендот расте. Според Федералниот завод за статистика (Дестатис), 62% од мажите и 43% од жените биле со прекумерна тежина во изминатата година. Четири години порано беше 51 процент, осум години порано беше под 50 проценти.
Резултатите доаѓаат од дополнителното истражување на микроцензумот од 2013 година, во кое се собрани податоци за висината и тежината. Статистичарите утврдија прекумерна тежина според индексот на телесна маса (БМИ). За оваа вредност, поделете ја тежината во килограми со квадратот со големина (метри). Светската здравствена организација (СЗО) зборува за прекумерна тежина од БМИ од 25. Од БМИ над 30, за едно лице се смета дека има премногу прекумерна тежина. Возрасен човек висок 1,80 метри би ги постигнал овие вредности, на пример, од 81 килограм или од 97 килограми.
Според Дестатис, вкупно 16 проценти во Германија биле сериозно со прекумерна тежина - 17 проценти од мажите и 14 проценти од жените.
Тренд низ целиот свет
Германија на тој начин се приклучува на глобалниот тренд. Скоро третина од светската популација е со прекумерна тежина или дебелина. Ова е резултат на преглед студија што истражувачите предводена од Мари Нг од Институтот за здравствена метрика и проценка (IHME) на Универзитетот во Вашингтон, објавена во мај 2014 година во британското списание „The Lancet“. Американските научници оценија податоци од повеќе од 180 земји.
Во 1980 година, 857 милиони луѓе ширум светот тежеа премногу; според истражувачите, тоа било 2,1 милијарди луѓе во 2013 година. Значи, нивниот број расте многу побрзо од светската популација. Развојот важи подеднакво за индустријализираните и земјите во развој. Повеќе од половина од особено луѓето со прекумерна тежина живеат во десет земји: тука спаѓаат САД, Кина, Индија и Германија.
Дали знаете зошто диетите не ве прават тенки на долг рок? Не Потоа прочитајте го 12 факти за слабеење и каква врска има сето тоа со психологијата. Ние ве мотивираме 22 страници со едноставни и здрави решенија за слабеење.
Главна причина за лошата исхрана
Федералниот завод за статистика не кажува ништо за причините, но тие се очигледни. Експертите за исхрана вината ја гледаат во голема мера во неправилната исхрана.
Покрај тоа, рекламирањето на храната очигледно служи за својата цел - на штета на општеството. Прехранбените компании се обидуваат да врзат дури и мали деца за себе. Бисквити и мусли со шеќер-шеќер се продаваат на мајките како особено здрави и хранливи за нивните деца. Многумина веруваат во ова сомнително ветување.
Готовите јадења ги освојуваат супермаркетите
Друга точка: Готовите јадења го раселуваат свежото овошје и зеленчук од самопослугите. Статистиката за продажба на Германскиот институт за длабоко замрзнување од 2013 година ја потврдува оваа теза. Никогаш порано Германците не купиле толку многу замрзнати производи за погодност.
Пример за замрзната пица: Во 2003 година потрошувачката на најпопуларниот замрзнат производ беше околу 177 000 тони, а во 2012 година веќе беше 289 000 тони. Германците јаделе повеќе од 825.000 замрзнати пици, од кои секоја има 800 калории под туш. Таквиот вишок сол и маснотии има долгорочно негативно влијание врз здравствената состојба. Ова е докажано и со резултатите на Федералниот завод за статистика.
Прашања за здравствената состојба беа исто така дел од истражувањето за микроцензумот. Според тоа, во 2013 година вкупно 15 проценти од населението се опишало себеси како да имаат здравствени проблеми. Овие луѓе биле значително почесто со прекумерна тежина од здравите луѓе: Од мажите кои се чувствувале болни, 23 проценти имале БМИ повеќе од 30, процентот меѓу здравите луѓе бил само 16 проценти. Меѓу болните жени, процентот на оние кои имале многу прекумерна тежина е 21 процент, наспроти 13 проценти кај здрави жени.
Нормалната тежина штити од болести
Многу болести на цивилизацијата се предизвикани од дебелина. Пред сè, масните наслаги на желудникот, помеѓу органите и црниот дроб го оптоваруваат метаболизмот.
Нормалната телесна тежина, од друга страна, го намалува ризикот од многу болести, како што се висок крвен притисок и дијабетес. Срцеви и мозочни удари се поретки кај слабите луѓе. Дури и некои видови на рак се со помала веројатност да се развијат кај луѓе кои немаат прекумерна тежина.
Наши Водич за PDF ви покажува десет факти и заблуди за дијабетесот и како навремено да ја забележите болеста.
Позитивен тренд: помалку пушачи
Слична слика се појавува и за однесувањето на пушењето. Поранешните пушачи имале значително поголема веројатност да бидат со прекумерна тежина отколку активните: 73 проценти од поранешните пушачи мажи имале индекс на телесна маса повеќе од 25, процентот на активни пушачи бил 57 проценти. Поранешните пушачи имале 47% прекумерна тежина, активните пушачи 37%. Луѓето честопати ја компензираат претходната зависност со јадење.
Сепак, тука имаше и позитивен тренд: добри три четвртини (76 проценти) од Германците постари од 15 години сега не се пушачи. Значи, процентот на пушачи е намален од 1999 година. Во тоа време сè уште беше 28 проценти.