Фаталниот механизам во 4 чекори на сите диети
Можете ли брзо да изгубите тежина со диети? Да, може да работи. И, ако навистина сте ја постигнале оваа цел, реакцијата е очигледна: "Аха! Се работеше. Мачењето вредеше!"
Фатална грешка, затоа што: Мачењето заврши Не вреди. И нема да вреди ниту со друга диета.
Проблемот е што е активиран фатален механизам во 4 чекори.
1 фаза
Телото е збунето и немирно за време и по брза диета. Бидејќи брзото слабеење не се базира на успешно разградена маснотија, туку на - измиена вода.
2-та фаза
Телото е програмирано да се префрли на план за итни случаи исто толку брзо во случај на брзо губење на тежината. Затоа што: Брзото слабеење значи потенцијална опасност за организмот. Значи, ringвонат алармот и телото активира олеснување од катастрофи.
Конкретно, ова значи: телото го менува метаболизмот и го забавува со цел да се спротивстави на брзото, потенцијално опасно слабеење.
3-та фаза
Метаболизмот е одговорен за тоа како телото ја користи храната што ја внесувате. Со забавен метаболизам, слабеењето станува сè потешко.
Телото сега почнува да се подготвува за понатамошни периоди на глад - а тоа е диета. Телото сè повеќе почнува да собира маснотии (да: нада изгради).
4-та фаза
Премногу малку храна значи и: потенцијален недостаток на хранливи материи. Телото ќе предизвика желба за храна.
Дури и ако останете силни на почетокот, мора да се побуните против инстинктите за преживување на вековите. И, овие нагони се на крај секогаш посилни од волјата. Резултат: добивате прекумерно јадење и вашата тежина повторно се зголемува.
Познатиот јо-јо ефект!
Решението
Постои програма што ја крши логиката на сите диети - а тоа сепак доведува до слабеење. Со оваа програма
- не го игнорираш гладот?,
- дали ги цените вашите физички сигнали,
- му давате на вашето тело вид на исхрана што му е потребна,
- му давате на вашето тело количина на потребна исхрана.
Бидејќи вашето тело не сака да носи премногу тежина околу вас ниту со вас,
- тој повторно почнува да ти верува,
- тој ви ги испраќа вистинските сигнали,
- тој престанува со желби,
- тоа го распаѓа вишокот маснотии,
- ви овозможува здраво да изгубите тежина.
Програмата ви овозможува да изгубите тежина без да броите калории или други правила што можеби ви се познати од диетите.
Не мора да останете без шеќер и други јаглехидрати. Во програмата ќе научите како да го натерате вашето тело да знае точно што е добро за него и што му треба - ова може да биде и јаглехидрати навечер!
Но, интуитивно ќе добиете апетит за природна, свежа храна како овошје и зеленчук.
Исто така, ќе можете да ја отчукувате темата спорт, бидејќи ќе научите да чувствувате кога вашето тело сака и треба да се движи.
Почнете да му верувате на вашето тело и на себеси во интуитивно јадење во комбинација со ментална обука, да вежба.
Дали сакате да дознаете повеќе за оваа програма (познато од „Душа на лавовите“)?