Femaleенски оргазам сè што треба да знаат жените и мажите - Сексуално образование
Дами, зарем сите тајно не сакаме секој оргазам да биде како кулминација што ја испушти Мег Рајан во незаборавната сцена во „Кога Хари ја сретна Сали“?! Лесна, пријатна акумулација, дека „Да, да, да“ врескаше крајно оргазмично ... Ако сме меѓу среќниците, сме живееле барем неколку вакви оргазми во животот. Но, повеќе од веројатно, ние симулиравме до одреден степен, во одреден момент, а некои го прават тоа постојано.
Вистина е дека женскиот оргазам може да биде доста тешко да се постигне.
Според национално репрезентативно истражување спроведено од магазинот „Космополитен САД“ на примерок од повеќе од 2.300 жени на возраст меѓу 18 и 40 години, 39% од жените достигнале најмногу оргазми со мастурбација, додека само 15% од оние испитаниците изјавиле дека до повеќето оргазми достигнале преку ексклузивен вагинален сексуален контакт (без рачна клиторична стимулација).
Зошто пенетративниот секс толку ретко доведува до кулминација кај жените и колку често жените навистина доживуваат оргазам? Followingе се обидеме во следното да најдеме одговори на овие прашања, но и на другите, заедно со истакнување на аспектите што жените, но и мажите треба да ги знаат за Големото О.
Што се случува во женското тело за време на оргазмот?
мускули
За време на оргазмот, сите мускулите во телото се напнуваат: прстите се затегнати, грбот е заоблен, а мускулите во вагината, анусот и матката се контрахираат и ритмички се релаксираат. Контракциите на матката можат да помогнат да се поттурне спермата подлабоко во вагината, што ги зголемува шансите за оплодување на јајцата. Број на мускулни контракции за време на оргазам варира од број од 1 до 15.
мозоци
Се верува дека Десетици различни области на мозокот се вклучени во оргазам. Активноста на мозокот е толку интензивна за време на највисокиот период што е опишана како слична на активноста што се јавува за време на епилептичен напад! Амигдалата (честопати наречена „рептилен мозок“) е активирана, што придонесува за тоа обработка на емоции; орбитофронталниот кортекс (вклучен во контрола на однесувањето) е привремено затворен за време на Големиот оргазам, што може да објасни вонтелесно искуство кој оргазам често носи; хипоталамусот прима силна доза на хемикалии одговорни за благосостојба, вклучувајќи допамин и окситоцин (што исто така може да предизвика контракции на матката). На кратко, мозокот доживува огромна активност за време на оргазмот, што го објаснува скоро парализираното искуство што го имаме за време на кулминацијата.
Срце
„Сè што ви зоврива крв, вреди да се направи“ е фраза која ја слушав многу често и секако е применлива за оргазмот.
Прелудиумот, сексот и оргазмот дефинитивно ја активираат крвта повторно срцевиот ритам и метаболизмот може значително да се зголемат за време на возбуда и оргазам. 30-минутна интензивна игра со страст може да потроши до 144 калории. Кој би помислил дека целото попладне поминато во кревет може да биде корисно и за половината?!
кожата
Сексуалниот живот станува поквалитетен со возраста
Важноста на предиграта
Широк спектар на искуства
Ете го повеќе пречки за женскиот оргазам, но тие секако не се непремостливи. Од жените, интервјуирани од Космополитен во студијата, за причините зошто не достигнуваат оргазам, 50% рекле дека Јас сум скоро таму, но не можеле да го достигнат точно тој момент, 38% рекле дека немале доволна стимулација на клиторисот, а 32% рекле дека нивната психа или фокус на тоа како изгледаат тие беа виновни што не достигнаа оргазам.
Нема две жени сексуално, психолошки или на друг начин идентични. Она што работи за една жена може да не работи за друга. Отворена комуникација со приемчив партнер веројатно е најважниот фактор за зголемување на веројатноста и зачестеноста на оргазмот; е исто така од витално значење за градење здрави и силни врски, во која и двајцата партнери го чувствуваат тоа нивните потреби смета.
7 изненадувачки факти за женскиот оргазам
Иако фактите за оргазмот се чинат многу јасни, главната порнографија и успехот на скоро научно-фантастичните филмови, како што се познатите „50 нијанси на сиво“, ширеа многу митови околу сексуалноста, а особено женската сексуалност. Пролиферацијата на овие митови доведува не само до сексуално незадоволство, туку и до многу сериозни проблеми со самодовербата.
Според неодамнешните студии, над 60% од жените имитирале оргазам за време на сексуален однос или орален секс. Многу од овие жени биле мотивирани од страв од блискост, несигурност во врска со сексот или желба да го завршат времето порано.
Кога популарната култура ја промовира жената која без напор достигнува шокантни оргазми, при секој сексуален контакт, многу мажи и жени не успеваат да разберат комплексноста на женската сексуалност. Еве седум реалности за женските оргазми кои ќе ви помогнат подобро да ја разберете.
1. Повеќето жени не можат да доживеат оргазам само преку вагинален контакт
И на повеќето жени им треба клиторична стимулација покрај вистинскиот вагинален секс. Сепак, поради локацијата на клиторисот веднаш надвор од вагината, многумина не добиваат доволно внимание за да имаат целосна возбуда. Она што многу мажи не го разбираат е тоа, како врвот на пенисот е центар на сексуална чувствителност за повеќето мажи, клиторисот е исклучително чувствителен за повеќето жени, двата анатомски делови функционираат многу слично. Повеќето вагинални односи не обезбедуваат соодветна стимулација на клиторисот или започнуваат пред жената да биде доволно возбудена. Фара о соодветна возбуда, шансите за оргазам да се појават за време на сексуалниот однос се мали. За директна стимулација на клиторисот, на повеќето жени им е потребна орална или рачна стимулација.
2. Можеби имате оргазам и не го знаете
Не сите оргазми вклучуваат класични знаци - потење, брзо дишење и мускулни контракции. Тие можат да бидат многу посуптилни и да произведуваат светлина чувството на нежна релаксација по возбуда. Додека многу жени очекуваат вистински земјотреси и вулкански ерупции, како што виделе во филмови или еротски романи, постојат оргазми кои даваат само фини импулси, што набрзина до нешто поголеми пропорции ви недостасуваат.
3. Оргазмот не се јавува во гениталиите
Оргазмите всушност се случуваат во мозокот, што може да биде објаснување за фактот дека лекови како што се селективни инхибитори на навлегувањето на серотонин влијаат на оргазмот.
Општо, чувствуваме оргазам во гениталиите и оттаму низ целото тело, но самиот оргазам се одвива во мозокот. Кога милиони нервни завршетоци на гениталиите се стимулираат и разбудат, тие испраќаат пораки до центарот за задоволство на мозокот.
За време на оргазмот, Мозокот е преплавен и со окситоцин, хемикалија одговорна за чувството на блискост и поврзаност.. И мажите и жените го доживуваат ова зголемување на окситоцин, но повисокото ниво на тестостерон во машкиот мозок може да се спротивстави на некои од неговите ефекти, што објаснува зошто многу жени доживуваат посилни чувства на поврзаност после секс отколку мажите.
4. Вибраторите се однесуваат на специфични нерви
Постои причина зошто вибраторите се популарен избор за само-стимулација - телото има нерви специјализирани за перципирање на сензацијата. Нервните завршетоци се прилагодуваат на сите видови на телесни функции и сензации и чувствителни вибрации е еден од нив. Најважниот аспект на употребата на вибратори е безбедноста: бидете сигурни дека, сексуалните играчки што ги користите се наменети за оваа намена и дека секогаш ги чувате во соодветна состојба на чистота, миејќи ги со производи наменети за одржување на сексуални играчки.
5. Разочарувачки оргазам може да биде предизвикан од слаби мускули
Здравјето на карлицата е важен дел од доброто сексуално функционирање. Слабите пубокоциклеални мускули можат да влијаат на силата на оргазмот - друга причина зошто Вежби Кегел се важни. Контракциите на овие мускули ни помагаат да го почувствуваме оргазмот, а кога мускулите се слаби, контракциите се мали и може да изгледа дека сè уште не сте достигнале оргазам.
Кегеловите вежби ги зајакнуваат карличните мускули кои ја поддржуваат матката, мочниот меур, тенкото црево и ректумот, а редовното вежбање исто така може да помогне во борбата или подобрување на уринарната инконтиненција.
Лесни се Кегеловите вежби: контрахирајте ги мускулите што престануваат да уринираат, а потоа опуштете ги 5 секунди. Повторете неколку пати по ред и работете додека не се одржувате и опуштите 10 секунди одеднаш. Обидете се да ги правите овие вежби секој ден, во најмалку 3 серии од по 10 повторувања.
6. Оргазмот не е вродена способност
Вистина е дека оргазмот е потенцијална вештина за секого, но телото исто така мора да научи како да се стигне до оваа точка. Како и со спортот или разни активности, нервите ќе мора да поддржат инсталација на оргазам.
Во врска со ова, некои експерти препорачуваат вежби за релаксација и вежби за Кегел, но исто така е важно да разговарате со вашиот лекар ако сметате дека медицинска состојба или одредени лекови може да влијаат на вашата способност да достигнете кулминација.
7. femaleенскиот оргазам не е задолжителен за уживање во сексот
Многу жени уживаат во блискоста и физичката интимност што ја нуди сексот и се задоволни дури и ако не имаат секогаш оргазам. Според истражувачите, многу жени велат дека најзадоволувачките сексуални искуства имале повеќе врска врска со партнерот, отколку со задоволството на самиот оргазам. Колку и да е волшебен оргазмот, тој е само одраз на телото, а многу луѓе го ценат сексот од други причини: возбуда, задоволство, врска, допир, блискост со саканата личност. Ова не значи дека повеќе не сакаме глазура на тортата, туку само да разбереме дека понекогаш и самото парче торта е исто толку вкусно.