Femенска убавина
Диета со јаболка - тоа не е само јадење јаболка деноноќно. Постојат две варијанти на диети со јаболка. Диета со јаболка за 6 дена/шатрсток
Првата и најчеста форма на губење на тежината со јаболка - јадење на јаболко, кое треба да го носите неколку пати неделно, ако сакате да изгубите тежина, или неколку пати месечно, ако сакате да одржите здрава тежина. Кога се занимавате со јаболко ден, јадете само јаболка, а бројот може да биде кој било.
И тоа е опција Справување со денот на јаболкотоОва е многу строго и добро само во најекстремните случаи. На овој ден, можете да јадете половина килограм јаболка на ден, но нема да имате што да јадете или пиете. Друга опција е јогурт и задоволства на денот на јаболкото, бидејќи јаболкото има пивце јогурт. Во текот на денот можете да јадете шест јаболка и да пиете три литри јогурт.
Па всушност Диетата со јаболка се развиваше шест дена и изгледа вака:
Понеделник: 1 кг јаболка се протега цел ден. Можно е подобро да пиете чај, билки и може да си дозволите неколку крекери со леб.
Вторник: Зголемете го бројот на јаболка и половина фунта, пијте чај, јадете малку крекери.
Среда: Празник со две килограми јаболка. Пијте чај и колачи број може да се намали.
Четврток: истите два килограми чај, малку крекери.
Петок: Намалете го бројот на јаболка и половина фунта, продолжете да пиете чај, да јадете крекери.
Сабота1 килограм јаболка се протега тешко цел ден. Пијте чај и колачиња по можност исчистени.
Недела: Уживајте во витката форма и пенливите очи на глад.
Ако сте сериозно заинтересирани за диети со јаболка со кои, како што велат, може да изгубите пет или шест килограми, тогаш мора да запомните Неколку важни точки:
- Јаболката, јадени на празен стомак, многу добро помагаат при запек, па затоа сигурно дадоа попускаја, седејќи на диета со јаболка;
- Диетата со јаболка е претежно за оние кои решиле да се откажат од пушењето - досадни се јаболките од зависност од никотин;
- Сортите на кисело јаболко се контраиндицирани кај чир на желудник и во овие случаи треба да се јаде само слатки јаболка;
- Ренданите јаболка се вари побрзо.