Фенугрик - Ефект; Можности за апликација getFlow
Годишниот тилчец (Trigonella foenum-graecum) е пеперутка и припаѓа на семејството на мешунки. Детелина достигнува висина од раст од 30 - 80 см. Веќе се користеше во антички Египет како лековито растение и во акушерство и играше улога во религиозни активности. Покрај тоа, има многу вообичаени имиња како детелина од кравјо рог и уште неколку, но се повеќе се користи под англиското име „Фенугрик“.
Фенугрик е широко распространета и се наоѓа во јужна Европа, Блискиот исток, Африка, Индија, Кина и Австралија. Во Германија, детелината расте прилично дива во јужните и централните области. Главните области за одгледување се во Индија и Мароко, додека помали количини се одгледуваат во Германија и Франција. Благодарение на пасторот Кнајп, кој беше воодушевен од тилчецот, одгледувањето оживеа.
Апликации
Фенугрик е едно од признатите лековити растенија поради разновидните, докажани позитивни ефекти. Хилдегард фон Бинген го препознал тилчецот како добар лек за кожни болести. Детелина има широк спектар на употреба, особено против опаѓање на косата, во муслиманската култура. Семето се користи таму за лекување на дијабетес мелитус и грчеви во менструацијата (1, 2).
Фенугрик се повеќе се користи во германската кујна, без оглед дали е семе или шамрокс, кои често се нудат во салати. Како што е традиционално во Индија, семето се меша во мелена форма за кари зачини, како и за мешавини на кинески зачини.
Семето на тилчек дава силен и ароматичен мирис. Кога се џвакаат во устата, имаат малку горчлив вкус.
Состојки на тилчец
Семето од тилчец ги содржи следниве состојки:
- Есенцијални масла
- Горчливи материи (тригофоенозиди)
- Калциум
- Коензим Б12
- железо
- Фенограцеин
- магнезиум
- Пролактин (естроген)
- Протеини
- Витамин А, Ц, Д, Б3, Б6
Дозирна форма
Постојат бројни дозирани форми на тилчец:
- Лисја од лисја
- Масло од тилчец
- Капсули
- Семиња
- тинктура
Фенугрик може да се користи внатрешно, како и надворешно. Семето е достапно во форма на чај, но се користи и во кујната. Тие се исто така многу соодветни како лапа на папагали против воспаление на кожата. Самите семиња, како и исцеденото масло и екстракти се нудат во растителниот опсег на лекови како капсули, шампони и тинктури.
Ефект од тилчец
До денес, сè уште има некои студии во очекување на ефектите од тилчец, на пример, врз ефектите врз срцето и кај разни видови на рак. Другите ефекти се веќе потврдени. Експертската комисија за хербални лекови (Комисија Е) го призна тилчецот како лековито растение за губење на апетит и воспаление на кожата. Европската научна соработка за фитотерапија (ESCOP) ја потврди нејзината ефикасност во лекувањето на воспаление на кожата, дијабетес мелитус и губење на апетит. Сепак, повеќето ефекти се базираат на искуство.
Апликации/модерна медицина
Во двојно слепа студија со Пациенти со Паркинсон значително намалување на индивидуалните симптоми може да се утврди со третман со екстракт од тилчец. Научниците се сомневаат дека тилчец може да има потенцијал да го одложи оштетувањето на допаминергичните нервни клетки (3).
Чајот од тилчец е главно познат во Кина, Индија и Тибет, кој е познат како Супресанти на кашлица и се користи за чистење на дишните патишта. Содржи диосгенин, активна состојка против која може да делува Рак на дебелото црево може да се користи (4).
Во фитотерапија, семето, прав и чајот од тилчец се и полесни и потешки Дијабетес мелитус се користи како придружна дрога. Во групата на третман, нивото на шеќер во крвта се намали за речиси половина, како што покажа една студија (5).
Фенугрик се користи со векови Губење на косата користени Сепак, нема научни студии на оваа тема. Сепак, бидејќи здравиот раст на косата е тесно поврзан со здравата исхрана, се претпоставува дека составот на семето од тилчец со нивните витамини и фитоестрогени обезбедува оптимални состојки за раст на косата. Покрај тоа, витамин Б3 (никотинска киселина, тригонелин) може Промовирајте раст на косата. Семето од тилчец содржи околу 3 проценти од нив.
Постојат повеќе обвинувања дека Проблеми со потенцијата Семките од тилчец овозможуваат олеснување. Бидејќи проблемите, особено органските нарушувања, имаат широк спектар на причини, не може да се даде препорака. Сапонините што ги содржат имаат непобитен ефект врз хормоналната рамнотежа. Сепак, нема сериозни студии кои се дизајнирани за подолг временски период.
дозирање
Околу 6 грама семе од тилчец би била идеална дневна доза. Сепак, ова зависи од возраста, полот и тежината. Семето може да се посипе и над салатата или да се ужива како гарнир во супи. Како и со сите други додатоци во исхраната, успехот не доаѓа следниот ден. По ингестијата, на активните состојки обично им требаат помеѓу 2 и 8 часа да поминат во крвотокот. Сепак, ова не значи дека може да се забележи непосреден ефект.