Фета со кора од ореви - храна без јаглехидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени. Поставете го листот за печење со хартија за печење.
Изматете го јајцето и ставете го на чинија. Доколку е потребно, исечете ги оревите. Измешајте ги сецканите ореви заедно и ставете ги на друга чинија. Исечете ја фета на парчиња и свртете ја прво во јајцето, а потоа во оревите. Ставете го фета сирењето со тестото од ореви на плехот и печете околу 12 до 15 минути.
Во меѓувреме, излупете и исецкајте ја краставицата. Доматите преполовете ги и исечкајте го магдоносот. Ставете сè во сад и измешајте.
За преливот измешајте јогурт со масло и мед и зачинете со сол и црн пипер. Истурете ја салатата и измешајте сè добро.
Наредете ја салатата на чинија. Извадете ја фета од рерна и ставете ја на салатата. Послужете го топло веднаш.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Одлично јадење ако треба да одите брзо: Фета со кора од орев на салата. Подготвено многу брзо и лесно и затоа е идеално за секој ден.
Имајте ги состојките подготвени. Доколку е потребно, исечете ги оревите. Направив брза салата од краставици и домати со фета. Се разбира, секоја друга свежа салата оди добро со неа.
Изматете го јајцето и ставете го на чинија. Пренесете ги исецканите ореви на втора чинија. Исечете ја фета на парчиња и свртете ја прво во јајцето, а потоа во оревите.
Ставете го фета сирењето со тестото од ореви на плехот и печете го во рерна 12-15 минути.
Излупете и исецкајте ја краставицата. Преполовете ги црешите од домати и исечкајте го магдоносот. Ставете сè во сад.
За преливот измешајте заедно јогурт, мед и масло. Зачинете со сол и бибер и прелијте ја со салатата. Измешајте сè заедно добро.
Наредете ја салатата во чинија и одозгора ставете ја печена фета.
Одлична, здрава и брза идеја за ручек или после работа.
Комбинацијата од свежа салата, мека фета и крцкав леб со ореви има вкусен вкус!
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)