Fettrechner.de

Форум

Дали е нормално дека ако возев домашен тренер три четвртини од час, тогаш користев само 500 килограми? Тоа би биле само околу 119 калории. и тоа е прилично малку.
119 калории се приближно една четвртина од вреќата гумени мечки. Тогаш скоро и да не вреди да се вози на делот.
Ако прашате како добив 500 KiloJoule . потрошувачката на KiloJoule е прикажана на домашниот тренер .:-)

Fettrechner Fettrechner

Благодарам однапред

колку вати сте поставиле на ергометарот?

Кога возам велосипед во теретана, тоа ми покажува еквивалентно на 120 калории потрошени на 75 вати по 20 минути. Затоа се префрлив на тренер за крос. Вие користите двојно повеќе во исто време.

да, тоа работи, ќе потрошите 119 килограми калории.
Спортот е многу, многу важен ако сакате да изгубите тежина, бидејќи тоа предизвикува поголема метаболичка стапка, исто така користите повеќе енергија по спортот, се чувствувате повитално, полесно итн.

така и> редовно

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]