Губење на тежината за бременост
Ако вашиот БМИ е над 25 години, многу е можно вашата тежина да влијае на вашата плодност. Во овој случај, треба да побарате стручна помош наместо неконтролирано да гладувате. Многу диети не се балансирани и, за возврат, ја нарушуваат подготвеноста за зачнување поради недостатоците што ги предизвикуваат.
Контактирајте искусен нутриционист кој може да ви покаже како да изгубите тежина на здрав начин.
Покрај тоа, дебелината е загрижувачка и од други причини:
Јајниците можат да складираат големи количини на маснотии. На овој начин, овулацијата повеќе нема да се одвива и вашата хормонална рамнотежа ќе биде исфрлена од шините. Покрај тоа, жените со прекумерна тежина имаат многу поголеми шанси за спонтани абортуси отколку жените со нормална тежина.
Мала промена - голем ефект: БМИ и желба за деца
За ваша мотивација: Дури и намалување на телесната тежина од 5-10% може да ги намали шансите да имате а бременост подобри многу пати. Намалувањето на вишокот тежина често доведува до развој на сосема природна бременост и е еден од најважните фактори во третманот на плодноста.
Формулата за БМИ
БМИ (индекс на телесна маса) може да се пресмета со користење на следнава формула: БМИ = кг/м х 2
Како пример, го пресметуваме БМИ на жена која е висока 1,65 и тешка 80 килограми:
Големина x големина: 1,65 x 1,65 = 2,7225
Тежина/Резултат: 80: 2,7225 = 29,38
Значи, БМИ за оваа жена е: 29,38
Добијте преглед на скалата за БМИ.
Недоволна тежина и плодност
Значително недоволна тежина (БМИ 18 или помалку) може да доведе до нарушувања на менструалниот циклус. Често придружено со фактот дека не се јавува овулација, па дури и менструација. Ако имате недоволна тежина, особено е важно да се осигурате дека консумирате доволни количини на сите важни хранливи материи.
Одредена количина телесна маст е важна затоа што на половите хормони им се потребни маснотии за нивно производство и метаболизам. Ако сакате да добиете тежина затоа што чувствувате дека вашата мала тежина ви пречи во можноста за зачнување, направете го тоа на здрав начин. Избегнувајте храна богата со калории, но со малку хранливи материи.
Тежина и велосипед целосно во поглед со најбрзиот myWay
најциклоист мојот пат, Компјутерот за симптоматска циклус од најциклоталната марка е верен и корисен придружник на вашиот пат кон раѓање дете. Миникомпјутерот комбинира наука, врвна технологија и привлечен дизајн споен со интуитивна операција.
Врз основа на дневно мерење на вашата базална температура и опционално внесување на понатамошни карактеристики на плодност, компјутерот со паметен циклус може да ви помогне да ги одредите вашите плодни денови и да забремените брзо. Истражувањата покажаа дека 81% од паровите кои конкретно спијат заедно во плодни денови се бремени најдоцна по 6 циклуси!
најциклоуст мој пат е особено погоден за жени кои ги сакаат нивните Тежина сакаат да внимаваат на Благодарение на практичната функција на БМИ, која е интегрирана во паметниот мини-компјутер, секогаш имате целосни осцилации на тежината!