FFFeed Оваа сметка на Инстаграм го менува вашиот поглед на калориите засекогаш чудесна жена
Со својот Инстаграм профил TheFFFeed, фитнес-инстаграмерката Луси Планина ни дава целосно нов изглед на калориите.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Како слабееме? Тоа е лесно. Ако сакате да изгубите тежина, мора да потрошите повеќе калории отколку што трошите. Само на овој начин телото се чувствува принудено да ги користи своите резерви.
Броењето калории може да ви помогне да бидете на врвот на работите и да ги изгубите килограмите што ги сакате. Но, честопати се заборава дека не е сè што е малку калорично и за нашето тело. Обратно е исто: Само затоа што нешто е здраво, не значи дека има и малку калории.
Да ја обучиме нашата свесност за вистинските големини на порциите кога јадеме и правилната диета, Сметка на Луси Планина во Инстаграм прецизно На нејзиниот втор сега Сметка TheFFFeed таа секогаш претставува различни јадења и покажува што е калорично, а што не. Исто така, има важна порака: Во зависност од тоа која цел сакаме да ја постигнеме, нашата диета може и треба да варира.