Филозофии на сурова храна

На оваа страница би сакал да ги покажам разликите помеѓу „филозофите за сирова храна“, така што вие, како посетител на клубот за сирова храна, ќе добиете малку помош за ориентација. Брзо ќе видите една работа: суровата храна не е само сурова храна! Да разгледаме неколку различни насоки:

храна

  1. Франц Конц
  2. Хелмут скитник
  3. Дејвид Волф
  4. Милер-Бурцлер
  5. Кулвинскас
  6. Бургер
  7. Швајкерт

Франц Конц

Конц ја основа „Федерацијата за здравје“. Кој и да се приклучи ја добива книгата „Големата здравствена концентрација“ бесплатно и неговото списание „Naturally Living“
Конц немилосрдно ги критикува лекарите и клиниките. Дури и кога го скрши рамото, не дозволи лекар да го лекува.

Мое лично мислење за уротерапија:
Секој што ги следи правилата што ги диктира Конц избра еден од најдобрите видови на исхрана со уротерапија. Сепак, мора да се осигураме дека консумираме доволно диви билки дневно, во спротивно постои ризик од одредени симптоми на недостаток, особено недостаток на протеини.
Оние што јадат доволно диви билки се добро згрижени и не мора да се грижат за недостаток на протеини или сол.

Хелмут скитник

Благодарение на Хелмут Вандмајкер суровата храна стана релативно распространета во Германија. Неговиот провокативен стил во неговата книга „Дали сакате да бидете здрави, заборавете на тенџерето“ ги инфицира луѓето да ја сменат својата исхрана и да станат суров прехранбен.
Wandmaker е на фундаментално мислење дека диетата со чисто овошје би била идеална за нас луѓето.
Во својата втора книга: „Сурова храна наместо оган“, тој ги препорачува „крем Будвиг“ и додатоци во исхраната, бидејќи е на мислење дека состојките на овошјето станаа толку мали во квантитет неодамна, што и покрај висококвалитетната сурова храна што ја користиме земи ни треба додаток.

Мое лично мислење за Wandmaker:
Во нашата географска ширина, диетата со исклучиво сурово овошје не е изводлива, бидејќи не можеме да го зрееме овошјето. Дури и со испраќачите ОРКОС и слично, плодовите се на пат толку долго што не може да се соберат целосно зрели.
Wandmaker исто така не верува во сокови од овошје и зеленчук, што би довело до значително поважни материи затоа што можеме да конзумираме повеќе овошје и зеленчук.
Тој исто така смета дека дивите билки, кои Конц препорачува да бидат отровни, што не можам да ги разберам. Овие диви билки растат во нашите географски широчини и се добар извор на храна за мене во нашите географски широчини. (Се разбира, мора да знаете КОИ билки се јадат, а исто така имаат добар вкус.)

Дејвид Волф

Книгата на Дејвид Волф „Диета за сонцето“, според мене, не е многу среќна во својот наслов (бидејќи премногу потсетува на конвенционалните диети) за мене, сепак, Омилената книга меѓу книгите за сурова храна ПОРАДИ: Дејвид Волф тело, ум и душа земени предвид во неговите препораки за исхрана. Тој верува дека е важно да се остане избалансиран кога се јаде сурова храна.
Тоа значи дека нема еднострана диета, како на пр б (кај Wandmaker) само овошје. Со ваква диета, организмот излегува од рамнотежа и може да се појават проблеми - физички, емоционални или, во зависност од случајот, исто така ментални. Затоа, тој разви нутриционистички триаголник во кој можеме да се движиме.
Ако јадеме според овој триаголник, можеме - во зависност од ориентацијата во овој триаголник - да постигнеме различни резултати: Б. Храна за загревање на телото, за ладење на телото, за подобрување на менталните активности, за подобрување на атлетските перформанси итн.

Мое лично мислење за Дејвид Волф:
Холистички, разумен пристап кон нашата исхрана во хармонија со нашето тело, со нашата душа, со нашата
Ум и со природата. За мене е лесно да се спроведе и да се поврзе со најдоброто од секој поглед.

Милер-Бурцлер

Неговата книга „По стапките на диетата Метузалах“ се заснова на законите за комбинирање храна. Милер - Бурцлер е исто така убеден дека храната може да се вари оптимално само со доволно втечнување на храната со џвакање (до 200 пати). Неговите препораки се поделени во три нивоа на комбинирање храна. Исто така, предупредува да не се детоксицира премногу брзо ако фазите на комбинирање на храна поминуваат пребрзо. Во основа тој е убеден во суровата храна, но исто така препорачува (како Волф) холистички поглед во кој душата и духот на човекот влегуваат во игра.
Особено, тој откри дека комбинацијата на еден вид орев со еден вид овошје (во оброк) може да има силно позитивно влијание врз дигестивната моќ.
Исто така, ртено жито со девствено маслиново масло. Ова е тогаш највисоко ниво на неговата препорака за исхрана.
За жал, во книгата секогаш има препораки за следна книга, така што одговорите на многу прашања остануваат отворени. За жал, за мене е нејасно кога треба да се појави оваа следна книга.

Мое мислење за Мулерт-Бурцлер.
Бидејќи многу прашања сè уште не се јасни за мене сега (август 2005 година), во ноември одам на семинар Милер-Бурцлер во Бад Толц. После овој семинар, ќе можам подобро да коментирам.
Толку многу однапред: Ја знам идејата за долго џвакање веќе долго време. Изреката: „Пијте ја вашата храна и јадете го вашиот пијалок“ што веќе ја спомнав во Др. Вокер: „И ти можеш повторно да станеш помлад“ гласеше:.
Холистичкиот поглед на неговите препораки за исхраната и врската со Исус вреди да се прочита оваа книга.

Кулвинскас

Книгата на Викторас Кулвинска „andивеење и преживување во 21 век“ е под големо влијание на индиските влијанија. Како и да е, многу се препорачува бидејќи е напишано многу информативно. Тој е добро структуриран и дава многу практични совети. И за Кулвинскас, суровата веганска храна е најдобра, а овошната храна е идеална храна. Во денешното затруено опкружување, луѓето повеќе не се создадени за чиста исхрана со овошје. Затоа е важно за него да најде место за да остане далеку од какво било загадување на животната средина за да може да имплементира препораки за исхрана без штети,
За да можете да ги совладате овие токсини во животната средина, тој препорачува редовно пиење сок од пченична трева. Ова треба да направи чуда.
Тој е застапник и на садниците и дава одлични совети како да ги направите.

Мое мислење за Кулвинскас:
Бидејќи тој исто така зазема холистички пристап, оваа диета е една од најдобрите за мене.
Сè уште не сум вклучил сок од пченична трева во мојата програма за исхрана - туку сок од камутграс (но како капсули).

Бургер

Нутриционистичката препорака на Бургер се нарекува „Инстинкто“. Тоа значи нешто како: треба да ги вклучам своите инстинкти за да изберам храна.
Ги затворате очите, мирисате на разновидна сирова храна и потоа ја избирате онаа што мириса најдобро за тој момент и потоа ја јадете исклучиво за еден оброк. Вака животните ја избираат својата храна!
Бургер, исто така, препорачува сурови производи од животинско потекло, како месо, риба, школки итн.
Бургер ја основал компанијата ОРКОС (www.orkos.com) компанија за нарачка за сурова храна која работи исклучиво со производи од природно одгледување и диво овошје. Испораките се вршат од UPS-от во Германија и секогаш оделе без проблеми. Во меѓувреме, цените веќе не се неизмерно високи! За жал, плодовите не можат секогаш да се собираат кога созреваат.

Мое мислење за плескавиците.
Јас ги отфрлам неговите препораки за диета, бидејќи тој препорачува месо, риба, остатоци, коскена срцевина, јајца и морски плодови.
Тој исто така не верува во свежо цедени сокови и не е особено particularlyубител на спортот.

Швајкер

Семејството Рајски остров е заедница за сирова храна во Португалија што ја основа Швајкерт.
Идеалната храна според Швајкерт би била чиста овошна храна, но е тешко да се спроведе затоа што телото станува премногу чувствително на негативни влијанија, било да се физички или психолошки. Може да се спроведе начин на живот и храна само во рајско опкружување.
Главната разлика во сите други вегански препораки за сурова храна е Швајкерт меша колку сурови овошја, семиња, ореви итн. Колку што сакате. Тој тврди дека телото може подобро да ги толерира мешаните оброци отколку оброците со едно овошје.

Мое мислење за Швајкерт.
За жал, сè уште не сум го сретнал г-дин Швајкерт лично или не сум прочитал книга од него. затоа воздржувам од гласање.