FINN CRISP - дел од урамнотежена исхрана

Цели зрна - чист пакет на природна добрина

Интегрално брашно значи дека брашното што се користи за печење содржи јадро од цели зрна во својата природна форма, без да се отстрани или да се додаде нешто. Затоа, нутриционистичкиот состав на цели зрна е идеален. Богати се со диетални влакна, како и витамини, минерали и биоактивни растителни соединенија. Покрај тоа, тој обезбедува балансирана комбинација на протеини и јаглехидрати и само мала количина маснотии.

Суштински диетални влакна

Диететските влакна се суштинска придобивка на цели зрна. Тие се распаѓаат на мали единици од човечкиот дигестивен систем, а сепак содржат многу малку енергија.

Сепак, диеталните влакна имаат многу здрави придобивки. Нутриционистички студии покажаа дека големиот внес на диетални влакна го намалува ризикот од дебелина, дијабетес тип 2, корорнарна срцева болест и колоректален карцином.

Препораките за исхрана низ целиот свет поттикнуваат употреба на цели зрна и диетални влакна, бидејќи потрошувачката е сè уште премала. Препорачаната дневна доза е 25-35 грама. Лесно е да се постигне целта со комплетирање на дневните оброци со неколку парчиња крцкав леб со цели зрна. На пример, FINN CRISP Original содржи 19 грама диетални влакна на 100g. Во исто време, парче FINN CRISP Original содржи само 20 kcal.

урамнотежена

Водич за избалансиран избор