FIT KID Ерн; воведување на S; бебиња на возраст од 10-12 месеци

Диета за доенчиња на возраст од 10-12 месеци

Под претпоставка дека најдоцна од 7-ми месец, оброкот ќе биде заменет со каша секој месец, менито на новороденчето ќе биде на почетокот на 10-ти месец од три оброка каша, како и други оброци од млеко. Сега тоа се прави постепено Транзиција кон семејна храна. На пример, кашата од зеленчук-компир-месо повеќе не треба да се чисти ситно; Компирите и зеленчукот може да се пасираат со вилушка. Покрај тоа, доенчето може постепено да вежба самостојно јадење со лажица или рака. Дури и ако на почетокот не пристигнува секоја храна во устата - „Практиката прави совршена“! Истото важи и за пиење. Ова исто така мора да се практикува. Треба да пиете од чашата, а не од шишето. Последново е лошо за забите на долг рок.

воведување

Значи, преминот кон семејна храна изгледа вака:

  • три главни оброка стануваат три главни оброка
  • два оброка со млеко стануваат две закуски.

3 главни оброци:

Ручек: Зеленчук-компир-месо на парчиња наместо месен

Ручекот се состои од:
100 гр зеленчук
1 компир (60 гр.)
40 гр овошен сок
30 гр посно месо
10 гр масло од репка
Состојките сега се притискаат наместо - како пире од храната со јајца Б (р).

појадок и вечера заменете ја кашата со млечни житни култури и формулата за млеко

25 гр леб/ролни + 5 гр маснотии + овошје + 150 мл полномасно млеко или мусли направени од млеко или млечни производи, житни снегулки и овошје (парчиња)

Закуски помеѓу оброците наместо житни култури и овошна каша:

25 гр леб (алтернативно: 1 парче леб од интегрално брашно, 1 парче интегрални двопек) + 80 гр овошје/суров зеленчук/сок или мусли направено од млеко или млечни производи, житни снегулки и парчиња овошје

Совети за исхрана кон крајот на првата година од животот

Кон крајот на првата година од животот, планот за мени сега постепено се проширува. Како по правило, детето може да се справи со целата храна. Сепак, треба да се почитуваат следниве точки:

  • Избегнувајте мала и тврда храна (на пример, јаткасти плодови, рибизли), бидејќи тие лесно можат да влезат во душникот при голтање.
  • Високо надуената храна како зелка или мешунките понекогаш не се толерира.
  • Храната не треба да биде премногу зачинета.
  • Кога користите сол, треба да се користи јодизирана и флуорирана сол.
  • Кога нудите сурова храна, развојот и стоматолошкиот статус мора да бидат земени во предвид.

  • медиуми
  • За комунално угостителство
  • Исхрана на децата
    • бебе
      • Хранење новороденчиња од 0-6 месеци
      • Хранење на доенчиња од 7-9 месеци
      • Диета за доенчиња на возраст од 10-12 месеци
      • Пиење во 1-ва година од животот
    • Мали деца
    • деца
  • Кутија за книги
  • Најчесто поставувани прашања

Совет на брошура:

Препораки за првата година од животот се дадени и во брошурата „Исхрана за доенчиња“, што може да се нарача во продавницата за медиуми ДГЕ.