FIT пумпа Браила - EliteGym
Откријте ја највозбудливата дисциплина! Со помош на мали тегови слабеете и го тонирате вашето тело, а забавата е загарантирана. Часовите FIT Pump се забавни, ви даваат енергија и ќе добиете еластична и завидна печка за тело!
Што е FIT пумпа?
FIT Pump е класа на кардио и сила во која ќе користите секакви слободни тегови, тегови, тегови и топки, за да изведувате обука за издржливост, сите вежби што се одвиваат во ритам на соодветна музика.
FIT Pump може да се смета за најкомплетната програма за фитнес денес. Сè што треба да направите во класата FIT Pump е да ги изберете вистинските тежини за вашата физичка состојба и да се подготвите за експлозивна програма.!
Како FIT Pump ви помага?
Едноставно! Со помош на оваа дисциплина, ниту една мускулна група не останува неработена.
Часовите FIT Pump се забавни часови, но исто така многу ригорозни, тие го зголемуваат вашето ниво на пулс и работат на сите делови од вашето тело, согорувајќи многу калории во ова време. Вашето тело ќе тонизира, ќе развиете женски мускули и ќе го изгубите масното ткиво, ќе добиете еластична и завидна форма на тело.
Ако тренингот е завршен со максимален интензитет и се обидете да ги надминете границите, ќе потрошите околу 600 калории.
Како да вежбате FIT пумпа?
Не е тешко, ти треба малку волја. Започнува со загревање со мала тежина за да се подготвите за следниот интензивен тренинг. Потоа, секоја мускулна група е активирана: градите, грбот, рамената или стомачните мускули. Темпото на музика се менува со секоја потребна мускулна група за да можете да ја чувствувате мотивацијата во текот на целиот тренинг. Опоравувањето на слабеењето ќе го забрза метаболизмот, така што стапката на согорување на калории ќе се зголеми и ќе се активира откако ќе го завршите тренингот.
Дуду Андреј
Здраво, јас се викам Дуду Андреј и јас сум личен тренер во EliteGym Galați. Страста кон спортот ја наследив од татко ми, кој исто така ме водеше да спортувам. Пред да изберам еден, пробав скоро сè, од пливање до хокеј.
Како што пораснав, можам да кажам дека се за loveубив во фудбалот, спорт што ми помогна да растам, да се развивам. Можам да кажам дека спортот ме дисциплинираше, ми помогна да бидам она што сум денес.
Направив курс за личен тренер во школата Фитнес Скандинавија и откако ја добив сертификацијата започнав да тренирам во EliteGym.
Можам да кажам дека навистина уживам да работам со луѓе, да ги слушам и да им помагам да ги постигнат дури и најсмелите цели. Бидејќи во оваа професија, да ја наречам така, еволуцијата е многу важна, јас ќе продолжам да се подобрувам, да ги подобрувам и моите тренерски квалитети и моите вештини за комуникација и разбирање.