Фитнес без потење (архива)
Лек. - Дебелината е во пораст, а со тоа и секундарните болести дијабетес, мозочен удар и срцев удар. Половина од населението во САД се смета за прекумерна тежина, а Европа забрзано го стигнува според големината на половината. Излезот е јасен, здрава исхрана и многу вежбање. Но, добриот совет е тешко да се спроведе во пракса. Ова е причината зошто фармацевтската индустрија, медицинските професионалци и луѓето со прекумерна тежина се надеваат на апчиња што ги топат мастите. Хормоните, преку кои дигестивниот тракт и мозокот комуницираат едни со други, се особено интересни.
Кога стомакот е полн, гладот престанува. Тоа се подразбира, но истражувачите само што почнаа да разбираат како се регулира апетитот. Одлучувачки контролен центар во средината на мозокот е хипоталамусот. Ова е местото каде што се спојуваат информациите за резервите на енергија и дигестивниот тракт, пренесени преку различни хормони.
Хормонот лептин се произведува од масните клетки и му кажува на мозокот колку маснотии имаме. Нешто помлад е хормонот грелин, кој се прави во стомакот, а потоа се лачи во крвотокот. Ова главно му кажува на грелинот дали стомакот е полн или празен, односно колку храна сме консумирале неодамна. Друг што можеби би требало да го споменам е PYY336, кој има малку комплицирано име. Ова е цревен хормон кој му кажува на мозокот помеѓу оброците дека не ни треба оброк во моментот, па тоа е нешто што треба да спречи глад помеѓу.
Хармонијата на хормоните во хипоталамусот предизвикува или чувство на глад или чувство на ситост, објаснува др. Матијас Цаш. Апетитот и енергетскиот биланс се толку прецизно координирани што телесната тежина обично останува постојана. Лекарот од германскиот институт за истражување на исхраната во Потсдам Рехрике истражува како работи ова со помош на мала колонија на глувци. Посебна кујна собира диети за глодарите. Скалите регистрираат колку јадат, сензорите ја одредуваат содржината на кислород во кафезите, додека светлосните бариери ја следат активноста на животните. На овој начин, вашата потрошувачка на енергија може прецизно да се одреди. Глувците треба редовно да одат на компјутерски томограф, што ја прави видлива секоја масна подлога. Сите овие податоци му овозможуваат на Матијас Цап подобро да го разбере дијалогот помеѓу желудникот и мозокот. Едно стана јасно: индивидуалната целна вредност за телесната тежина не е толку фиксна како онаа за телесната температура, на пример.
И иако може да се лизне малку нагоре, ретко надолу, но штом е прилагодена, нашата целна вредност за телесната тежина, имаме поголема телесна тежина, на пример за неколку месеци, тогаш оваа целна вредност ја брани телото. Ако се обидете да изгубите тежина со диета самостојно или со диета и физичка активност како џогирање, хормоните како што се грелинот, хормонот на глад, се зголемуваат по слабеењето и повторно прават да имаме повеќе апетит и да согоруваме маснотии регулирајте, така да се каже, да се компензира, бидејќи телото се обидува да ја одбрани масната маса што некогаш ја стекнавме.
Причината за познатиот јо-јо ефект, што ја прави тежината повторно да се издигнува по диетата. Резултатите од истражувачите на хормони покажуваат дека постојат разлики во гените помеѓу луѓето кои лесно дебелеат и другите кои можат да јадат многу без да се здебелат. Морбидната дебелина не е знак на слаба волја, вели Матијас Цаш:
Постојат генетски промени, посилни или послаби, кои јасно го оневозможуваат одржувањето на телесната тежина постојано ниска, без истовремено да се нуди терапија со лекови. Не е можно да се одржи здрава тежина само со диета или со физичка активност. Но, во меѓувреме има причина да се надеваме дека комбинација на хормони како што е PYY 336, што исто така се чини дека има некаков ефект врз луѓето, што првичните резултати покажуваат дека може да се искористи за развој на терапија со лекови која ефикасно се бори против дебелината.
Природни количини на природни хормони може да им се дадат на глувците да се преправаат дека штотуку јаделе. Апетитот се намалува, животните јадат помалку и губат телесната тежина. Се чини дека е потешко да се измами центарот за глад во мозокот на луѓето, бидејќи има неколку контролни јамки за телесната тежина. Покрај тоа, сите стомачни хормони треба да се инјектираат. Матијас Цап, сепак, очекува дека за пет години ќе има ефикасни апчиња против глад.