Фитнес масажа - најновата техника за масажа, сега во Лејди Фит! Диета и губење на тежината, здравство еден
Овој тип на масажа е тандем помеѓу клиент и терапевт, и двајцата вклучени во изведување на маневри за терапија.
Што е масажа за фитнес?
Најдобра комбинација помеѓу пилатес и антицелулитна масажа, примена во положби на сегментална изометрија (статичка контракција, што, од една страна, ќе ги активира мускулите и ќе ви даде калорична моќност од 300-400 kcal/h и во исто време, тоа е одличен лек против локализиран или влакнест целулит).
Улогата на масажата е строго да се пристапи кон грозниот локализиран масен слој и регионите со влакнест целулит, отпорни на други видови третмани.
Фактот дека станува збор за терапија што се изведува на напнати мускули овозможува од една страна подобрување на мускулниот тонус поради статички контракции што се случуваат во текот на целата масажа (потрошувачка на калории до 400ккал/час, бидејќи изометриската контракција е најефикасна во однос на со потрошувачка на калории и со најголеми придобивки за зглобовите, бидејќи нема никакво влијание врз зглобната капсула), а од друга страна овозможува директен пристап до областите погодени од целулит, овозможувајќи измазнување на еластинската мрежа, со директен ефект на намалување на изгледот на школката на портокал и мобилизација на маснотии од наслаги на маснотии во телото, кои влегуваат во крвотокот и ги троши телото за да обезбеди енергија потребна за изометрична контракција.
Кога ќе ги видите резултатите?
Резултатите се видливи по првите 4 сесии, а мала мускулна напнатост ќе се „инсталира“ по првата масажа, како доказ за ефективноста на овој вид на терапија.
За ефикасно интервенирање против фиброзен целулит, препорачуваме за првите 2 месеци голем број 10 сесии за масажа во фитнес, заедно со лесна диета.
Вежбање тренинзи на LadyFIT за време на овој интервал ќе ги подобри вашите резултати, но тие не се нужно потребни.
За да ги оптимизирате резултатите од терапиите со телото, разговарајте со вашиот терапевт за најсоодветната мешавина на процедури што ви е укажана и контактирајте ја Кори за совет за здрав начин на живот.