Фитнес на Интернет во тестот Спорт дома - даватели на фитнес на Интернет кои се добри
Фитнес студија се преполни за вас и дали повеќе сакате да вежбате дома? Тестиравме пет фитнес портали и апликации. Откријте ги предностите и недостатоците на Freeletics, Gymondo, MyTraining и Co.
Донесете ја салата дома со онлајн фитнес
Дојде летното време и со тоа деновите на плажа се повеќе се приближуваат. Се разбира, секој сака таму да ја претстави својата најдобра - физичка страна. Од почетокот на годината, сите фитнес студија се надминати, времето на чекање на опремата е неизмерно и одличните патеки во паркот се опсадени од џогери што пукаат.
За да се спротивстави на ова, голем број на портали на Интернет нудат тренинг за фитнес како апликација или во веб-режим за дома и во движење. Но, за што навистина се добри овие даватели на фитнес дома? Одблизу го разгледавме ова.
Апликацијата за фитнес „Freeletics“ обезбедува вежби за сила и издржливост за кои не е потребна теретана. Слика: слика-алијанса/dpa/Себастијан Канерт
Фрилетика - тренер за фитнес
Тренингот со сопствената телесна тежина е во подем во моментов - и не само во германските градови. Спортските студенти во Минхен работат на оваа програма од 2012 година за да ги доближат учесниците до фитнесот без дополнителни тежини и да ги спасат од брзање во фитнес центарот. Апликацијата е достапна за паметниот телефон или бесплатно (со 3 единици за обука) или за мала доплата од 30 евра за 15 недели со тренер. Додека таму се создаваат планови прилагодени директно на потребите за обука, бесплатната верзија ги прикажува само видеата со апликациите. Апсолутна предност на Freeletics: Учесниците можат да го практикуваат спортот во кое било време и на кое било место и не им треба ништо повеќе од шипка за повлекување и крпа за да ги избришат зрнцата пот од челата по напорниот тренинг мешавина на сила и кардио.
Gymondo - онлајн фитнес студио
Интернет обуката Гимондо веројатно е попознат на сите од ТВ-рекламирање. Со оваа програма, не постои само солиден план за вежбање, туку и програма за исхрана за да ги исфрлите тие килограми. Со само 4,99 € месечно, цената на договорот е значително поевтина отколку во локалната спортска сала. Но, бидете внимателни: договорот автоматски се обновува - се јавува стапицата за претплата.
Повеќе на тема: Најдобри бесплатни апликации за фитнес.
Јога Лесно за сите пријатели на јога
Оние кои претпочитаат полесно, можат да го следат примерот на големите холивудски starsвезди во форма со јога и вежбање дома. YogaEasy нуди над 350 видеа за вежбање и програми за обука во режим на Интернет, кои се веднаш достапни и може да се пристапи и да се вежба во секое време, под услов да има интернет-врска. Се прави јасна разлика помеѓу почетници и напредни корисници со цел да им се понуди на сите најдобра можна обука. Месечната пропусница е веќе достапна за 16 евра, при што договорот може да се откаже на месечна основа - овој ефтин курс за дегустатор е особено погоден за почетници.
Направете гимнастика како познати личности со MyTraining.de
Ако сакате да имате славна личност како партнер за обука, MyTraining.de е вистинското место за вас. Интернет-фитнес студиото не само што држи видеа со својата програма - не, вежбите ги подготвуваат и демонстрираат и познати личности, како стимул за сите следбеници. Предност: Обуката за проба е бесплатна на MyTraining.de, курс за дегустатор во ефтина класа.
Прочитајте исто така: „Направете се луд“ -Фитнес од Даниел Аминати: Како и вие да „полудите“!
Танцувајќи со NewMoove
Без разлика дали е обука за сила, спорт за танцување или јога - NewMoove има нешто за секоја област на обука! Програмата нуди повеќе од 400 курсеви во режим на Интернет и сите за 12,90 € во тримесечен пакет. Заедно со тренер, особено жените добиваат вредност од своите пари тука и можат да ги исфрлат овие фунти со курсот за фитнес на Интернет во лето. Квалитетот на видеото, сепак, остава многу да се посака - и за тестирање треба да го резервирате договорот најмалку три месеци.