Фитнес, но тоа е (- Брак, семејство - Ние, жени - Форум

Почнав да одам на фитнес пред 2 недели, 3 пати неделно, за да продолжам и ќе потрае некое време. Сакам да ти кажам дека не бев fanубител на спортот, движењето што го правев беше чисто во куќата и играта на мајка и татко.Откако започнав, добро се сложувам со сите уреди, но кога Имам грчеви, грбот доста ме боли и поради тоа доста. Тренерот вели да продолжиме, дека ќе помине на време. Болката постои само кога ги користам стомачните мускули, други машини или видови на вежби не ми пречат. Денес отидов вежбав, но мислам дека го побарав тоа можеби повеќе отколку што требаше, дека болката е сега и присутна, во секој случај поднослива, но ... е. Можеби ми се смееш, но јас почнувам да се грижам дека нема да можам да продолжам поради оваа болка што минува тешко, не сакам да се откажувам. Но, што да правам? зошто само боли таму? да се прават други видови на вежби? Имам 1,70,61 кг, не сум дебел, сакам да спуштам малку стомак. и некои крилја, од кои не се плашам толку како стомак:) инаку, ок е. Јас сум вознемирена, чекам каков било одговор, јаглен и фрли ми домат како да сум мрзлива/пријатна, но ми треба. охрабрување, совет.

како и да е, фактот дека решив да се преселам е добар и ако ми помине оваа болка, сакам да ми трае со месеци, пред се за здравјето.

---