Фитнес рецепт Зелен протеин од каша со хлорела од само 4 состојки - Блог на GymBeam
Дали сакаш протеинска каша? Потоа, треба да ја пробате нашата заживувачка верзија на зелена каша со хлорела, б богата со протеини и цела низа витамини. Покрај тоа, многу е едноставно да се подготви, а за нејзина подготовка ќе ви требаат само 4 состојки. Значи, да се фатиме за работа!
состојки:
- 40 g Протеинска каша од протеинска каша
- 40 гр овесна каша
- 5 апчиња за хлорела
- сок од лимета
Начин на подготовка:
Растворете ја протеинската каша - Протеинска каша во вода или млеко за да добиете a подебела каша. додаде Овесна каша со Хлорела рендан и ние се мешаме многу добро. Кашата можеме да ја разредиме сок од лимета додека не ја добиеме посакуваната конзистентност. Можеме да засладиме со сируп без калории и да украсиме со парчиња ореви или свежо овошје. Кашата е повкусна кога е студена. Затоа, можете да го подготвите еден ден пред тоа и остави го преку ноќ во фрижидер . Добар апетит!
Што велите, ќе ја испробате оваа вкусна протеинска каша? Ги чекаме вашите одговори во делот за коментари, и ако ви се допадна нашиот рецепт, не заборавајте да го споделите.