Фитнес смути со авокадо - WirEssenGesund

состојки

Список на состојки за 1 порција:

1 парче банана
0,5 парчиња авокадо
150 мл вода
1 грст Ореви
1 нотка сол
2 парчиња Ледени коцки

Составивме совршено смуди за фитнес за сите вас спортисти. Тој ви враќа сè што ви треба по успешен тренинг. Патем, тоа е исто така неверојатно освежувачко и вкусно!

Секако, класичното банана не треба да недостасува во нашето фитнес смути. Тоа ви враќа важни минерали и витамини кои вашето тело сега ги бара од вас. Ние исто така ја комбинираме бананата со најдобрите здрави масти од авокадо и ореви. Со дополнителна нотка на сол, другите потребни минерали се надополнуваат и смутито станува одличен изотоничен спортски пијалок!

Пред да купите скапи спортски пијалоци од специјализирани продавници, едноставно можете да навестите вкусно смути.

Подготовка: Фитнес смути со авокадо

Не ни треба многу време за смути за фитнес, бидејќи работите треба да бидат брзи по тренингот. Само ги ставаме сите состојки во мешалка и ги пиреме една минута.
Можете да додадете малку незасладен какао во прав за тој дополнителен убав вкус.

8 домашни лекови за сјајна и здрава коса

Тројно зелено смути

Само погледнете ги нашите рецепти. Таму ќе најдете многу други здрави јадења од кои може да се инспирирате.