Фитнес со препорачаните апликации за iPhone 5 Mac Life
5 препорачани апликации за корисници на iPhone кои го сакаат фитнесот. Калориските замки демнат насекаде. За роденденот на баба, пријатно дружење со пријателите, коктел вечер со вашата најдобра пријателка или следно гостување во кино. Калории над калориите што ги трошиме неконтролирано, дури и без да сме свесни за тоа. За среќа, постојат тони апликации кои ни помагаат да го следиме дневниот внес на калории, да внимаваме на нашата тежина или да ги мериме нашите дневни активности. Liveивејте свесно и здраво - ќе успеете со овие пет апликации што ги тестиравме.
За тоа не мора да имате потреба од еден од оние скапи трагачи за фитнес. Конечно, iPhone има вграден педометар. Потребна ви е само соодветна апликација за да го имате сето ова на прв поглед. Со Lifesum добивате одлична апликација, која во про-верзијата дури ви овозможува да креирате свои рецепти и обуки. Значи, вие директно знаете колку калории има парче торта од јагоди од баба и колку спорт треба да направите за да надоместите. Up кафе е совршена апликација за наркомани со кофеин кои сакаат соодветно да ја контролираат потрошувачката. Withings Health-Mate нуди сеопфатен пакет, Moov е ваш личен тренер за фитнес и со Runtastic лесно можете да ја следите секоја спортска активност и да се мерите со пријателите. Еве одиме!
(Слика: производител) Lifesum
Уживајте во вашиот оброк, добра совест
развивач: ShapeUp Club AB
систем: Универзална
цена: бесплатно [врска во App Store]
Постојат навистина многу апликации како Lifesum Lifestyle Tracker и Calorie Counter. Ова се карактеризира со неговата јасност. Можете да изберете помеѓу различни диети или сосема нормална диета. Потоа ги внесувате своите цели и вредности и апликацијата го пресметува дневното барање за калории што е потребно за да се постигнат поставените цели. Секој ден внесувате појадок, ручек, вечера и какви било закуски и тренинзи во апликацијата и следете како полека се приближувате до вашата цел или не. Ако ја надминете вашата дневна цел, апликацијата ви дава совети за тоа како би можеле да се подобрите следниот пат. Но, тоа исто така ви кажува кога да се почестите со мала закуска. Можете исто така да ги внесете единиците за обука и да го прикажете дневниот број на чекори.
Совет за читање
Фитнес тракер: Овие карактеристики нè очекуваат во 2016 година
Фитнес тракер: Ова се трендовите за 2016 година. Темата за фитнес и здравје не е само од излегувањето на Apple Watch. повеќе
(Слика: производител) ДО кафе
Кафе, чај и енергија
развивач: Aliphcom, Inc.
систем: iPhone
цена: бесплатно [врска во App Store]
Виличната коска е позната како производител на нараквици за фитнес и тракери кои ги мерат дневните активности и чекори. Покрај тоа, производителот сега разви апликација која ви овозможува да го проверите вашиот дневен баланс на кофеин. Кој не го знае тоа: пиете едно кафе по друго и едноставно не се будите. Но, овде се советува претпазливост, бидејќи апликацијата ви покажува колку е навистина висока содржината на кофеин во одредени пијалоци и колку време ви треба на вашето сопствено тело за повторно да се распадне. Не е ни чудо што не можете да заспиете навечер ако пиете само кафе, ладен чај и енергетски пијалоци цел ден. Кратки, интересни информативни текстови нудат интересни информации за кофеин, кафе и слично секој ден и ја заокружуваат апликацијата.
(Слика: производител) Health-Mate
Тежина, чекори
развивач: Состојби
систем: Универзална
цена: бесплатно [врска во App Store]
Во прилог на паметниот анализатор на телото Withings, апликацијата нуди одличен преглед на вашата сопствена тежина. Исто така, ви покажува каде е опсегот на килограми за кој сакате да се стремите, колку килограми веќе изгубивте или стекнале во текот на неделата и колку сте далеку од вашата цел. Апликацијата ги проценува и чекорите што ги измери iPhone во текот на денот. Апликацијата може да се користи и со Withings Activité или Pulse Ox, на пример, но функцијата за броење чекори на iPhone исто така работи. Апликацијата го следи пулсот користејќи блиц на камерата и можете да ја поврзете со апликацијата MyFitnessPal за да ја следите вашата исхрана. Во врска со соодветниот сензор од Withings, исто така, може да се следи крвниот притисок. Значи, ги имате сите здравствени податоци на прв поглед.
(Слика: производител) Моов
Ништо за 'рчи нос
развивач: Moov Inc.
систем: Универзална
цена: бесплатно [врска во App Store]
Со личен тренер и фитнес тракер од Moov не само што можете да ја измерите вашата дневна активност и спиење, туку и да ги подобрите вашите перформанси. Може да ја користите апликацијата како тренер за трчање, на пример. Или да ја зголемите сопствената брзина, да ги достигнете сопствените граници или едноставно да продолжите да трчате. Можете исто така да го користите обучувачот за да ги подобрите вештините за возење велосипед или пливање. И совршено е како тренер за вежбање дома со сопствена тежина. Вие всушност можете да најдете време секој ден за специјално развиени 7-минутни тренинзи и кардио бокс, исто така, ве поти навистина добро. Се на се, навистина одлична и, пред сè, јасна апликација, која има навистина смисла во врска со фитнес тракерот Moov.
(Слика: производител) Рунтастик
Бегај, Форест, бегај!
развивач: рунтастичен
систем: iPhone
цена: бесплатно [врска во App Store]
Апликацијата Runtastic е совршен придружник ако редовно спортувате или не. Може да се користи за следење на скоро секој спорт. Без разлика дали трчање, веслање, возење велосипед, тренинг со сила, возење, лизгање по линија или кардио тренинг на тренер за крстот или неблагодарна работа Апликацијата го користи GPS-от на iPhone за мерење на трасата, просечните времиња, брзините и надморската височина. Покрај тоа, можете да го измерите срцевиот ритам со соодветни додатоци и да го анализирате за соодветните делови на трасата. И имате преглед на потрошените калории. Во вестите вестите бидете во тек со тоа какви спортски активности имаат вашите пријатели и семејство и во рангирањето можете да се мерите едни против други. Па, ако тоа не е поттик следниот пат да истрчам уште еден километар.