Физички симптоми по одвојувањето
Здраво драг форум,
Сакав да прашам дали некој доживеал нешто слично и дали можам да го поврзам тоа со мојата разделба. Пред шест месеци се разделив и бевме заедно 9 години. Лошо чувство за тоа доаѓа во фази, но никогаш не трае долго. Јас навистина не сум плачел за тоа или сум се налутил поради тоа. На почетокот беше прилично олеснување што го чувствував затоа што јас и мојот поранешен немавме убава врска до крајот.
Морав целосно да го сменам животот, веројатно го знаете од бројни постови на форумот: нов стан, нов град (сега живеам поблиску до мојата работа), нови хоби и активности, нови пријатели.
Сега сè ќе беше во ред, но сепак страдам од тешки физички симптоми. Изгубив околу триесет килограми за шест месеци (веќе тежеше доста) и јас сум само линија во пределот. Имам неверојатен вишок енергија, по правило одам на тренинг за силата во непарни денови и џогирам во парни денови. Сето тоа би било во ред, но има и напади на паника. Се будам во 3 часот по полноќ скоро секоја вечер, срцето ми се распрснува и адреналинот ми пумпа низ телото. Тогаш веќе не заспивам и до попладне сум во топ форма. Имам и сериозни нарушувања во исхраната, понекогаш не јадам ништо со денови.
Овие напади на паника ме загрижуваат, па следната недела ќе одам на лекар. Лошо е и што се придружени со отуѓување од реалноста, во овој момент се чувствувате како да правите сè што е во ред во животот. Многу непријатно.
Дали некој имал слични искуства?
Ви благодарам
Поздрав м
>>> Забележете дека ние сме чист форум за лаици. За медицински совет, ве молиме консултирајте се со вашиот лекар, и токму таму треба да одите вие, драг Ф.С.!
Земајќи го во предвид фактот дека претходно сте биле со прекумерна тежина и сега се занимавате со многу спорт, а исто така јадете малку, слабеењето не е изненадува.
Инаку, навистина звучи како напади на паника, чувството на отуѓеност од себе е феномен на депресија - и веројатно реакција на многу нешта што мораше да ги смениш во животот понекогаш можете да дејствувате побрзо отколку што можете да го искусите и процесирате. Тогаш душата се меша одзади. Само внесете мир во вашиот живот за да може душата да ве стигне. Патот до лекар е токму вистинската работа што треба да се направи сега.
промените во вашиот живот по крајот на толку долга врска се огромни. Покрај психолошкиот стрес што доаѓа со вакво раскинување, многу ваши навики се менуваат и. Ова исто така влијае на вашето тело.
Јас и самиот претрпев многу од последниот распад: Покрај слабеењето (што, сепак, не беше толку драматично како твоето), имав мешавина од депресивни напади и целосна физичка и ментална вкочанетост околу половина година - го поминав животот како во памучна волна . Згора на тоа, имаше прекумерна потрошувачка на алкохол, што всушност не подобруваше ништо. Сè на сè, едвај се сеќавам на овие шест месеци, како да сум само сонувал.
Но, она што навистина ме изненади е (краткиот) период на физичка болка. што започна околу 2 недели по раскинувањето и што доведе до моето завивање на креветот со часови со прободување во градите и длабок очај. Тоа помина, но оттогаш знам што навистина значи „кршење на срцето“.
Што сакам да кажам под тоа: Сметам дека е сосема нормално разделбата да има физички ефект, уште посилно и подолг временски период.
Сепак, сметам дека слабеењето од 30 кг и постојаните нарушувања во исхраната се толку значајни што навистина треба веднаш да се консултирате со лекар!