Физиотерапија по скршен лакт што да очекувате - ортопедија - 2020 година

Содржина

Подобрете ја подвижноста во лактот - најдобрите вежби! (Ноември 2020 година).

Физиотерапија за скршен лакт може да ја врати слободата на движење, силата и општата функционалност на вашата рака. Фрактура на лактот може да биде болна повреда. Ова може да ја ограничи подвижноста во раката, рамото или зглобот. Фрактура на лактот исто така може да ја ограничи вашата способност за работа, работа во домаќинството или учество во рекреативни активности.

Физиотерапија е насочена кон враќање на подвижноста и силата на зглобовите, како и вашиот опсег на движење, така што ќе можете да се вратите на нормалните или скоро нормалните активности.

Симптоми

Вообичаени знаци на скршен лакт вклучуваат:

Болка во лактот, надлактицата или подлактицата
Оток околу лактот
Модринка или промена на бојата околу лактот
Губење на движењето околу лактот или подлактицата
Деформација (на пр. Грутка или испакнатина) близу до лактот или раката

Ако се сомневате дека сте претрпеле фрактура на лактот, веднаш треба да одите на лекар. Неуспехот да контактирате со вашиот лекар или локално одделение за итни случаи може да резултира со трајно оштетување или губење на функцијата на раката и раката.

причини

Лактот е зглоб каде коската на раката (хумерус) се среќава со коските на подлактицата (радиус и улна). Коскениот крај на улната се нарекува процес на олекранон. Ова е коската што ја чувствувате кога ќе го потпрете лактот на маса. Коските на лактот се поврзани со лигаменти на областите на внатрешната и надворешната рака.

Можеби изгледа очигледно, но најчеста причина за фрактури на лактот е траума на раката близу до лактот. Може да биде предизвикано од паѓање на лактот или истегната рака, сообраќајни несреќи или спортски повреди.

Повреда обично се јавува ненадејно, често поради тапа примена на сила, при што или радијалната глава (горниот дел на помалата коска на подлактицата), дисталниот хумерус (долниот дел од коската), или олкренонот (лакотниот зглоб) исто така може да фрактура и соединение Се појавуваат дислокации.

Дислоцираната фрактура е особено проблематична, предизвикувајќи долготрајна болка и вкочанетост во 62 проценти од времето. Покрај тоа, 50 проценти развиваат прекумерна осификација (раст на коските) и оштетување на зглобовите, покажува една студија од Германија.

дијагноза

Х-зраци се користат за дијагностицирање на фрактура на лактот. Рендгенот може да ја прикаже поставеноста на коските и може да му помогне на вашиот лекар да го утврди најдобриот начин за поправка на скршениот лакт. Повремено, еден вид на х-зраци познат како компјутерска томографија (КТ) може да се користи за да се добие подобар преглед со преземање на пресечни слики на зглобот по должината на повредата.

третман

По дијагностицирање на скршен лакт, вашиот лекар ќе ја намали фрактурата. Ова е процес со кој коските на лактот се доведуваат во правилна позиција за да се случи оптимално заздравување. Намалување на скршен лакт може да се направи рачно.

Ако фрактурата е сериозна, вашиот хирург може да препорача намалување на внатрешно отворено намалување (ОРИФ). Ова подразбира правење на засек за рачно преуредување на коските, проследено со вметнување завртки, плочи или жици за да се одржат коските на место.

Откако ќе се намали фрактурата на лактот, можеби ќе треба да носите протеза или прашка. Повремено се користи малтер, иако се добива впечаток дека имобилизацијата на фрактура на лактот со гипс може да резултира во сериозна вкочанетост и трајно губење на подвижноста.

физикална терапија

Голем проблем со фрактура на лактот е вкочанетост, што го ограничува опсегот на движење. Понекогаш оваа вкочанетост опстојува долго по заздравувањето на скршениците. Затоа, вашиот лекар може да започне физикална терапија за вас наскоро по повредата за да започне рано движење во заздравувачкиот лакт.

Вашиот физички терапевт може да работи со вас за да ви помогне да се вратите во нормалното користење на лактот и раката. Тој или таа може да користат многу различни апликации и модалитети за физикална терапија за да ви помогнат брзо да се вратите во нормалните активности. Некои оштетувања на кои можеби работите во физикална терапија вклучуваат:

Слобода на движење

Враќањето на нормалниот опсег на движење (ROM) на лактот е една од примарните цели на физикалната терапија по фрактура на лактот. Лактот е сложен зглоб кој ви овозможува да ја свиткате раката или да ја свртите раката. Враќањето на целиот ROM на лактот и подлактицата е најважно за враќање на нормалната употреба на раката.

Раното воведување на ROM терапија обично води не само кон подобри, туку и кон побрзи резултати.

Студија од 2014 година на Универзитетот во Рочестер покажа дека дури и на постарите луѓе кои започнале да вежбаат РОМ кратко време по имобилизацијата им биле потребни 6,5 дена терапија, додека на оние на кои доцнеле им биле потребни 17 дена.

Ако загубата на ROM е сериозна, вашиот физиотерапевт може да носи динамична потпора. Ова е шина со пружина која се носи во текот на денот и додава малку истегнување на лакотниот зглоб за да го подобрите вашиот ROM. Сплиндата може да се користи за подобрување на флексија (виткање) или истегнување (продолжување) на лактот.

Вежби за сила

По фрактура на лактот, болката и отокот на лактот може да ве спречат да ја користите раката. Можеби треба да ја ставите раката во прашка, што ја ограничува употребата на лактот, зглобот и раката.

Ако сте имале ОРИФ за да ја намалите фрактурата на лактот, за заздравување на мускулите околу хируршкиот рез може да биде потребно време. Овој период на неупотреба може да предизвика значително губење на силата на лактот, рамото, зглобот и раката.

Вашиот физички терапевт може да ве научи вежби за сила на рамото и лактот. Тој или таа исто така може да препишат вежби за подобрување на силата на зглобот и раката за да можете повторно да ја користите раката нормално.

Ако носите прашка, вашиот физиотерапевт исто така може да ве научи како правилно да ја носите прашката и да бидете сигурни дека таа одговара правилно. Тој или таа исто така може да ви препишат вежби за вашата рака за да се осигурате дека силата на зафатот ќе се врати на нивоата пред повредата.

Менаџмент на болка

По фрактура на лактот, може да има оток околу лактот. Вашиот физички терапевт може да помогне во управувањето со болката и отокот користејќи различни модалитети како што се електрична стимулација и мраз. Неодамнешниот извештај за случајот откри дека третманот на фрактура на лактот со кратко-бран дијатермија (модалитет на загревање) и мобилизирање на зглобовите помогнале во враќањето на нормалниот РОМ кај пациент со фрактура на лактот.

Менаџмент на ткиво со лузни

Ако сте имале ОРИФ за да ја намалите фрактурата на лактот, вашиот физиотерапевт ќе помогне во лекувањето на ткивото на лузни кое може да биде присутно како резултат на операцијата. Може да бидат потребни масажа и мобилизација на ткивото на лузни за да се подобри подвижноста на лузната. Вашиот физички терапевт може да ве научи на техники за самомасажа што можете да ги направите дома.

Тековно одржување

Вашиот скршен лакт треба да биде целосно заздравен околу два месеци по повредата, а раката треба да се користи нормално околу три месеци по повредата. Сосема е вообичаено мало губење на подвижноста да се случи и по ова време. Затоа, многу е важно да продолжите со опсегот на движења и вежби за сила што сте ги научиле во физикална терапија.

Унца превенција вреди половина килограм лек. Затоа, продолжете со домашната вежба откако ќе заврши РТ. Бидете сигурни да разговарате со вашиот лекар за каков резултат да очекувате во вашата специфична ситуација со фрактура на лактот.

Збор од ДиПХелт

Физиотерапија по фрактура на лактот може да биде корисна за рано започнување на подвижноста. Исто така, може да ви помогне да ја вратите нормалната сила и функција на вашата рака додека управувате со болка и оток.

Со тесна соработка со вашиот лекар и физикален терапевт, можете брзо и безбедно да се вратите во нормална активност по фрактура на лактот.