Флавоноиди против дебелина
Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.
Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.
Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.
Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.
Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.
Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.
призма
Апигенинот и наригенинот ја зголемуваат загубата на маснотии
Пред неколку години, антидебелеење ефект на флавоноид апигенин беше забележан во експерименти врз животни, кој се наоѓа во многу видови на зеленчук (на пример, брокула) и лековити билки (на пример, камилица). Неодамна, нарингининот (во грејпфрут и други), кој досега беше особено забележлив поради неговиот потенцијал за интеракција со одредени лекови, исто така, имаше таков ефект. Дали овие флавоноиди се апсорбираат, во голема мера зависи од индивидуалната цревна флора. Во израелскиот институт Вајзман, каде што се спроведува една од најголемите студии за исхрана во светот како дел од „Проектот за персонализирана исхрана“, лабораториски глувци биле користени за да проучат што го стимулира или спречува нивното зголемување на телесната тежина после диета.
На глувците им била дадена диета богата со маснотии, а потоа намалена калорична содржина четири недели. Кога потоа се вратиле на нивната вообичаена исхрана, тие добиле толку многу тежина што ја надминале почетната тежина. Не е пронајдена значајна разлика во споредбата пред и после метаболичките хормони. Од друга страна, се случи промена во цревната флора која траеше пет до шест месеци по завршувањето на диетата: Групата грам-позитивни фирмикути се зголеми на штета на Грам-негативните бактериодети. Со оваа нерамнотежа или дисбиоза, меѓу другото поинтензивно распаѓање на јаглехидратите, така што се апсорбира повеќе гликоза, што има смисла во време на глад. Дисбиозата, исто така, доведува до посилно разградување на флавоноидите. Кога двајцата флавоноиди апигенин и наргинин беа орално заменети со глувци по диетата, некои од метаболичките параметри, како што е потрошувачката на кислород, се нормализираа и тие станаа физички поактивни. На крајот, флавоноидите ги натерале глувците да согоруваат повеќе калории и да складираат помалку маснотии.
Авторите се однесуваат на апигенинот и нарингининот како „постбиотици“ и ги разбираат дека се нутриционистички вредни супстанции што можат да се распаѓаат од цревни бактерии и потоа треба да се надополнуваат. Сега планирате соодветна студија со субјекти со прекумерна тежина. |
Таис Калифорнија и др. Постојаните измени на микробиомите ја модулираат стапката на обновување на телесната тежина после диета. Природа 2016; 540: 544-551