Фокус листи ПОВЕЕ ОД САМО СЛЕБЕЕ - ФОКУС Онлајн

Забележа грешка?

ПОСТ - ЗА ТЕЛО И УМ

само

40-те дена пред Велигден имаат за цел да потсетат на 40-те дена што ги поминал Исус во пустината.

Во исламот, постот е еден од петте главни столба на религијата и предвидува дневен пост за месецот Рамазан. Постот служи за зајакнување на карактерот.

Во јудаизмот има шест големи денови на пост во рок од една година. Најважен е Јом Кипур, денот на помирувањето.

Во православните цркви од источна и југоисточна Европа се познати четири периоди од неколку недели.

Постот во знак на тага.

Во секуларниот свет, постот се користи од медицински причини, за детоксикација и губење на тежината.

ЧЕТИРИ ОСНОВНИ ПРАВИЛА

Не јадете, само пијте - вода и чај повеќе отколку што бара жедта.

Воздржете се од алкохол, никотин, слатки и кафе.

Нема повеќе сензорно преоптоварување, кон самооткривање - ако е можно, излезете од метежот и вревата во секојдневниот живот.

Направете го она што е добро за вас - читајте, спијте, земете свеж воздух.

За бремени жени и доилки, за болести како што се чиреви на желудник и црева, Грејвс, за психози и депресија, за терапија со лекови, за рак, за зависности, генерално за деца и стари лица.