Форма на пржено јајце Многу здраво со прстени од црвен пипер

Фото: Матијас Либич

Вашите пржени јајца можете да ги обликувате толку здрави и свежи - многу лесно со помош на прстени од црвен пипер. брилијантен!

Колку е одлична идеја да се обликува совршено пржено јајце! Со нашиот рецепт можете брзо да подготвите свежи пржени јајца во прстени од црвен пипер. На овој начин вашиот појадок ќе добие свежа свежина.

Состојки за 1 порција:

• 1 црвен пипер
• 1 лажичка масло
• 2 јајца (големина М)
• сол
• Папрака во прав
• Пиперчиња
• 2 парчиња тост од интегрално брашно

По порција околу:

• 225 kcal
• 15 гр маснотии
• 8 гр јаглехидрати
• 14 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

1. Измијте ги пиперките и исечете го капакот. Издлабете пиперки и исечете ги на прстени со дебелина од околу 2 сантиметри.
2. Измијте го пиперчето, исушете го и исечете го на фини ролни.
3. Загрејте го маслото во обложена тава и пржете ги прстените во неа 1 минута од страна.
4. Ставете испукано јајце во секој прстен и оставете го да се зацврсти до пржено јајце на благ оган. Сол и зачинете со малку црвен пипер во прав. Посипете со кифлички кифлички пред сервирање.

Совет: Има одличен вкус на тост тост или интегрален црн леб.

Дали ви се допаѓа нашата креативна идеја за рецепт Пржено јајце во прстени од пиперка? Откријте пософистицирани идеи за појадок со нас, со кои можете да го започнете денот здраво и избалансирано. Оваа варијанта на пржено јајце е исто така одлична идеја за лесен ручек. Можете да најдете уште повеќе рецепти, совети и трикови за вашата исхрана на нашата страница за теми.

---