Формула диети - губење на тежината со храна во прав
Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.
Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.
Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.
Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.
Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.
Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.
Исхрана во тек
Формула диетите се индустриски произведени производи (претежно инстант прашок) кои се веќе достапни готови за пиење или може да се мешаат со вода или млеко како крем, супа или пијалок. Тие имаат постојана енергија и содржина на хранливи материи и во овој поглед мора да ги исполнуваат барањата од Дел 14а од Уредбата за диети. Ова значи дека најмалку 50 g протеини, 90 g јаглени хидрати и 7 g есенцијални масни киселини мора да бидат содржани во дневна исхрана со максимум 1200 kcal. Минималните количини на внесување се наведени и за влакна, витамини и минерали. Дневната исхрана треба да е во согласност со „Препораките за внесување на хранливи материи“ на ДГЕ за возрасни. Формула диетите можат да ги заменат индивидуалните оброци или да послужат како ексклузивна исхрана. Формула диетите спаѓаат во оние диететски намирници кои подлежат на посебни законски барања.
Пијте или супа наместо солидни оброци
Принципот на формула диети е силно ограничување на снабдувањето со енергија, а во исто време доволно снабдување со протеини, витамини и минерали за да се спречи недостаток на хранливи материи. Инстант пудра (на пример, Modifast, SlimFast, Optifast, Herbalife) се меша со млеко или вода, што го прави брзо и лесно. Овој шејк потоа заменува некое време повеќе еден или повеќе оброци. Различни вкусови на пијалоци и креми - на пр. Б. Чоколадо, ванила, јагода, кафе и супи (зеленчук, компир-праз, аспарагус, итн.) Треба да внесат разновидност во менито и да спречат брзо да се заморите од режимот на исхрана поради недостаток на стимули на вкус. За поддршка, меѓу другото. се нудат и капсули за ситост.
Отпрвин сите оброци се заменуваат со диетални производи, подоцна можете повторно да воведете индивидуални нормални оброци без, сепак, премногу зголемување на внесот на калории. Во зависност од производителот, се нудат обемни дополнителни услуги, како што се совети и рецепти на Интернет, брошури или групни понуди. По постигнувањето на целната тежина, се препорачува да се замени оброк со диетални производи од време на време, со цел да се спречи обновување на телесната тежина.
Заклучок: едноставен и безбеден .
Бидејќи максимум 1200 kcal дневно се консумираат со формула диети во согласност со Дел 14а од Правилникот за диети, можно е релативно брзо почетно слабеење. Предноста на формула диетите е во тоа што тие го гарантираат потребното снабдување со хранливи материи без потреба од посебно знаење за исхраната. Лесно се подготвуваат за многу кратко време и исто така може да се јадат во движење или на работа без никакви проблеми, но се релативно скапи за купување. Исто така, прилично монотониот вкус и недостатокот на џвакање на долг рок може да се сфатат како досадни, така што ќе уживате малку со овие диети. За оние кои можат - барем привремено - да сторат без тоа, диетите со формули се добро прилагодени.