Формулари, причини и процедури за трауматска терапија - NetDoktor
Julулија Добмајер во моментов завршува магистер по клиничка психологија. Од почетокот на студиите таа е особено заинтересирана за лекување и истражување на ментални болести. Притоа, тие се особено мотивирани од идејата да им овозможат на погодените да уживаат повисок квалитет на живот преку лесно разбирливо пренесување на знаење.
На Траума терапија им помага на луѓето да се помират со лошите искуства. Траума го тресе претходниот светоглед. Погодените се чувствуваат беспомошни и се во милост и немилост на она што се случува. Во терапијата со траума, пациентот учи повторно да преземе контрола над својот живот и да гледа напред. Прочитајте тука што повлекува траума терапија и што мора да се земе предвид.
Што е траума терапија?
Трауматската терапија е специјална терапија за луѓе кои се сериозно оштетени или страдаат од катастрофално искуство во нивниот живот. Траума може да настане, на пример, од несреќа, од злоупотреба во детството или од природни катастрофи. Според Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (ДСМ-IV), траума се јавува кога некое лице
- се соочиле со вистинска или претстојна смрт,
- бил сериозно повреден, или
- е загрозен сопствениот или физичкиот интегритет на некој друг и.
- . тогаш лицето доживува интензивен страв, беспомошност и ужас.
Сепак, секое лошо искуство не е траума. Тоа зависи од тоа колку е стресно засегнатото лице за ситуацијата. Ако лицето не може да се одбрани или да избега во ситуацијата, се развива силна беспомошност, која опстојува и по искуството.
Како резултат, погодените се обидуваат да избегнат ситуации што ги потсетуваат на траумата. Како и да е, неподносливите спомени постојано ми се појавуваат во главата. Траумата, исто така, често резултира во празнини во меморијата, зголемена нервоза, нарушувања на спиењето и тешкотии во концентрацијата. Кај многу од погодените, овие симптоми се смируваат по кратко време. Сепак, околу 15-25 проценти остануваат трауматизирани и развиваат посттрауматско стресно нарушување.
Траумата исто така може да доведе до депресија, нарушувања на личноста, анксиозни нарушувања или зависност од болест. Целта на трауматската терапија е да им помогне на овие луѓе да го пронајдат патот назад кон нормалниот живот.
Трауматската терапија може да се одвива во контекст на терапија за однесување, но исто така и во длабоки психолошки процедури. Постојат и амбулантски практики и клиники специјализирани за терапија на траума.
Кога да се направи терапија со траума?
Трауматската терапија им помага на луѓето кои се оптеретени со искусна траума. Во некои случаи, сепак, погодените не можат да се сетат на траумата. Можно е лицето во тоа време да било сè уште мало дете или да го потиснале искуството. Психотерапевт или психијатар може да помогне во овие случаи.
Психотерапевтот или психијатарот најпрво ќе постави дијагноза, а потоа може да одлучи која терапија е погодна за пациентот. Доколку се присутни неколку ментални нарушувања истовремено, овие во некои случаи мора да се третираат пред трауматска терапија. Во случај на зависности, на пример, пациентот прво се упатува на клиника за зависности или клиника за зависности. Ако има сериозна депресија, терапевтот ќе му даде предност на лекувањето.
Важно: Пациентите кои страдаат од силни дисоцијации, имаат мисли за самоубиство или кои сè уште се во контакт со сторителот во случај на злоупотреба, не треба да се соочуваат со траумата.
Покрај менталните проблеми, физичките болести можат да укажат и на необработена траума. Посттрауматско стресно нарушување, меѓу другото, го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, астма и артритис.
Траума терапија: деца и адолесценти
Траума терапија се користи и кај деца и адолесценти. Ако децата и адолесцентите не добијат терапевтска поддршка за справување со траума, тоа може да има негативни ефекти во зрелоста. Дури и ако децата се премногу мали за да се сеќаваат подоцна во времето на трауматското искуство, тоа често има влијание врз нивното ментално и физичко здравје.
Во трауматска терапија со деца и адолесценти, фокусот е на создавање безбедна средина за младите пациенти. Негувателите придонесуваат за справување со траумата давајќи му на детето или младото лице чувство на сигурност и структури.
Што правите во траума терапија?
Терапевтите го прилагодуваат третманот заснован на сериозноста на траумата. Тие прават разлика помеѓу
- Траума од типот I што се случи еднаш, како што се сериозна несреќа и
- Траума од типот II што се јавува постојано, како што е злоупотреба.
Основниот тек на трауматска терапија обично се состои од следниве фази:
Психотерапија - вака функционираат
Кристијане Фукс студирала новинарство и психологија во Хамбург. Искусниот медицински уредник пишува написи во списанија, вести и фактички текстови за сите теми што можат да се разгледаат од 2001 година. Покрај нејзината работа за НетДоктор, Кристијане Фукс е активна и во проза. Нејзиниот прв криминалистички роман беше објавен во 2012 година, а исто така пишува, дизајнира и објавува свои криминалистички претстави.
Терапија: Ова е она што ве чека
Психоанализа: надвор до каучот!
Едипски комплекс, суперего, завист од пенис: Те молам за помилување?
Длабочина на психологијата: Наследниците
Бихевиорална терапија: засукајте ги ракавите!
Системска терапија: сè е меѓусебно поврзано
Терапија со експозиција: Не плашете се од страв!
Музичка терапија: Моќта на звуците
Арт терапија: Остави го!
Гешталт терапија: откријте и научете
Терапија на телото: Лекување на душата преку телото
Психодрама: Исчистете ја сцената за душата!
1. Стабилизација
На почетокот на терапијата со траума, целта е да се ослободи пациентот и да се стабилизира емоционално. Предуслов за ова е добра врска помеѓу пациентот и терапевтот. Пациентот треба да се чувствува пријатно со терапевтот и да му верува. За да не му наштети на неговиот пациент, терапевтот мора полека да му пристапи на искуството. Премногу брза постапка ќе го преплави пациентот.
Фазата на стабилизација трае подолго кај пациенти кои биле подложени на траума од типот II. Справувањето со траумата има смисла само ако пациентот е во состојба да ги регулира своите емоции и да ја ослободи секоја напнатост што може да се појави. Луѓето кои биле изложени на трауматски искуства подолго време треба да ја повратат оваа способност. Ако засегнатото лице е толку сериозно нарушено што сака да си го одземе животот, мора да се лекува во психијатриска клиника.
Различни техники се користат за стабилизација во терапијата со траума. На пример, пациентот треба психички да оди на безбедно место. Тоа треба да биде место каде што тој се чувствува удобно и заштитен од опасност. На ова место, пациентот потоа може да вклучи внатрешни помагачи во работата. Овие стојат покрај него и штитат ранливи делови. Овие помагала се развиваат во трауматска терапија, така што пациентот подоцна може да ги користи самостојно ако се појават стравови.
2. Обработка на траума
Експертите препорачуваат когнитивна бихевиорална терапија за лекување на траума. Со цел да се справат со траумата, пациентот мора активно да се справи со искуството во когнитивната бихејвиорална терапија. Терапевтот се соочува со засегнатата личност со нивните стравови. На пример, ако лицето доживеало сообраќајна несреќа, терапевтот ќе ги охрабри да возат повторно. Бидејќи избегнувањето на страшните ситуации го зголемува стравот.
Преку конфронтацијата, пациентот дознава дека неговите стравови нема да се реализираат. Секој пат кога возите автомобил, стравот се намалува. Терапевтот исто така учи техники со кои засегнатите можат да го контролираат својот страв. Ова вклучува техники на дишење или мисловни запирања.
Во контекст на траума, пациентите често опишуваат чувство на вина. На пример, жртвите на силување честопати се чувствуваат одговорни за она што им се случило. Важен дел од трауматската терапија е да ги смените овие деструктивни мисли и да се ослободите од чувството на вина.
Траума терапија: ЕМДР
Постојат различни техники за соочување со траумата. Често користена и призната постапка е ЕМДР („Десензибилизација и обработка на движењето на очите“). ЕМДР трауматската терапија е за десензибилизација на пациентот со помош на движење на очите и обработка на трауматското искуство: Пациентот започнува со трауматското искуство емоционално. Во меѓувреме, терапевтот наизменично ја движи раката лево и десно. Пациентот треба да ја следи раката на терапевтот со поглед. Овој процес се повторува сè додека стравот не се смири.
Движењето на окото е слично на она во РЕМ сонот. Во оваа фаза на спиење, луѓето имаат многу живописни соништа и процесираат ситуации што ги доживеале. Движењето на очите треба да му олесни на пациентот да се присетува и да обработува спомени. ЕМДР се користи и во бихевиорална терапија и во психоаналитички форми на терапија за справување со траума.
Траума терапија: лекови
Лековите може да се користат како придружна терапија. На пример, се користат антидепресиви (на пр. Флуоксетин) или антипсихотици (на пр. Оланзепин). Сепак, тие не треба да се земаат долгорочно и не се замена за психотерапија. Во повеќето случаи, терапијата со траума работи подобро од лековите. Затоа, лековите се препорачуваат само ако пациентот, во неговата состојба, не е во можност активно да учествува во психотерапија.
3. Интеграција
Трауматизираните луѓе постојано страдаат од ненадејни, непријатни спомени. Погодените често се чувствуваат беспомошни на милост и немилост на овие мисли и чувства. Целта на трауматската терапија е пациентот да ја врати контролата над своите чувства, мисли и постапки.
Во терапијата, пациентот треба свесно да ги предизвика нивните стресни сеќавања и на тој начин да ја врати контролата. Трауматските искуства потоа се обработуваат сè додека не станат дел од животната приказна. Интегрирајќи ја траумата во биографијата, таа се претвора од постојана закана до искуство од минатото. Само кога пациентот е подготвен да ја остави траумата зад себе, тој е во состојба активно да ја обликува својата сегашност и иднина.
Кои се ризиците од трауматска терапија?
Справувањето со траумата носи ризик од ретрауматизација. Пациентот повторно доживува многу стресни чувства. За разлика од насочената конфронтација со траумата, пациентот се чувствува беспомошно и не е во состојба да дејствува. Запаметените искуства можат да станат толку силни што за пациентот се чувствуваат како да се повторуваат.
Ретрауматизацијата ги зацврстува неповолните начини на размислување и енормно го оштетува терапевтскиот процес. Затоа е важно третманот со траума да го спроведува обучен терапевт. Ова може да му помогне на пациентот да ги обработи искуствата со посебни техники без да ја изгуби контролата.
Сепак, ретрауматизација може да се појави и надвор од трауматска терапија поради одредени стимули. Перцепцијата на звуци или мириси кои го потсетуваат засегнатото лице на траумата може да предизвика силни стравови.
Што треба да разгледам по трауматска терапија?
Во терапијата од соништата, чувствата и сеќавањата кои можеби биле закопани длабоко во несвесното, често се будат. На почетокот на трауматската терапија, состојбата на пациентот може да се влоши за кратко време. Честопати болната конфронтација е неопходна за да се постигне долгорочно подобрување.
Дури и по сесијата за терапија, чувствата и мислите ќе продолжат да работат внатре. Како пациент, затоа треба да одвоите време по завршувањето на сесијата и да ги решите чувствата.
Емоционалната обработка продолжува дури и за време на спиењето. Кошмарите не се невообичаени по соочувањето со траумата. Дури и ако овие се застрашувачки, интелектуалната конфронтација е позитивен развој. Треба да разговарате за сите кошмари што се случиле и како да се справите со нив со вашиот терапевт.
Ако вашите симптоми продолжат по завршувањето на терапијата со траума, можеби ќе треба да се продолжи терапијата. Во некои случаи, промената на терапевтот има смисла - на пример, ако хемијата не е правилна или неопходната основа на доверба не постои (или веќе не постои).
Ако претходно сте користеле амбулантска терапија, треба да се одлучите за стационарен третман Траума терапија размислете дали вашите симптоми се многу вознемирувачки или трајни.