Форум Ерн; Вистински начин да изгубите тежина

• регистрирај се
• регистрира
• Помош

• Форум
  • Преглед
  • Генерал
  • очи
  • дискусија
  • исхрана
  • деца
  • партнерство
  • Додаток за нега
  • Клуб за пумпање
  • Единечна размена
  • софтвер
  • Спорт
  • Пребарување
  • Предлог и критика
  • Членови
• Адреси
  • Преглед
  • Производител
  • Групи за поддршка
  • Дилер за снабдување со дијабетес
  • Организации/здруженија
  • лекарите
  • Другите
• Производи
  • Преглед
  • Мерачи на гликоза во крвта
  • Тест ленти
  • Контролни решенија
  • Уреди за танцување и ленти
  • Монитори за крвен притисок
  • Инсулински пумпи
  • CGMS
  • Пенкала/помагала за инјектирање
  • Игли за пенкало
  • Софтвер/апликации
  • Списанија
  • Книги
  • опрема
  • Педометар
  • Производи за нега на кожата
  • Другите
• Инфо
  • Преглед
  • Вести
  • Настани
  • Речник
  • Храна

Вистински начин да изгубите тежина

Добар дел од специјализираната медицина го објаснува нашиот Т2 со нашата супер добра конверзија на храна. Соодветно на тоа, на нашиот организам му е потребна далеку над просечна енергија за нејзино градење и одржување и за секоја извршена физичка работа. Ова значи дека ние користиме многу помалку калории секој ден отколку што наведуваат сите одлични маси за луѓе од наш пол и наша возраст во нашите активности. А, тоа за нас Т2 значи дека можеме да добиеме тежина само ако се придржуваме до овие табели, бидејќи секој организам сега чува СЕ што прима и не користи.

Освен ако едноставно не користиме сè што ќе ставиме. Според еден од моите стари латински учители, богатите меѓу античките Римјани тоа го правеле со перго во грбот кога ништо од добрите не сакале да влезат во моментот. Така, тие практично исполнија добар дел од она што штотуку го вметнаа. Добро, барем според нашите сегашни стандарди, не толку фини. Но, дали игрите со таблети што стануваат се почести кај нас се навистина толку пофини? Кога работат, тие осигуруваат дека добар дел од испорачаната енергија не доаѓа од цревата во организмот, туку преку цревата во тоалетот. И тоа е местото каде што повоите цени од супермаркетот го добиваат своето посебно значење, бидејќи во споредба со вообичаените понуди, цените оставаат барем малку простор за апчињата.

Да, тоа е злобно. Најдам секој ден кога вагата ќе ми каже дека за да ја задржам мојата тежина 1-2 часа на ден на интензивна физичка активност, доволно е само половина од калориите што сите одлични здравствени веб-страници силно ме советуваат да јадам затоа што во спротивно, тој би влегол во режим на глад, односно во овој вид метаболички процес со кој организмот користи помалку храна подобро. Како и да е, практично сум таму со мојот Т2, ако има нешто во приказната за интензивната употреба на храна на Т2.

Секако, ме привлекуваат и сите одлични работи во супермаркетот и она што можеме да го направиме уште повеќе вкусно од нив, јас и сопругата, а потоа конечно повторно полни чинии наместо оние свежо зготвени делови од глад што ги решив наместо грутките . Затоа што само се плашам дека нема да биде добро за мене ако се мешам во мојата супер-функционална апсорпција на хранливи материи на таков начин што остава добар дел од апсорпцијата. Се разбира, сè уште ќе уживав во храната, но некако имав чувство дека практично сум ја фрлила во тоалетот - и стравот дека нарушувањето налик на апчиња некогаш може да има мега-длабоки ефекти во моите црева:(

----------------------------------------------
Овој придонес не е замена за лична медицинска дијагноза и/или третман. Изменето од Корисник на 16.06.2018 22:42:20. Причина: додаток

Знам колку луѓе дадов 1 милион паметни совети, но јас сум поинтелигентен од сите што мислев;)

Ниските хидрати се најдобриот метод за дијабетичари
И готви целосно без масла и маснотии, тоа е можно, дури и колбас во тавата ќе биде нешто;)
Јас, исто така, скара многу (тогаш мојата маст автоматски исчезнува)
Пијте: вода и кафе (доволно)
Но, не сметам ништо, ниту калории, ниту единици за леб или тие глупости

Само што успешно прекинав со метформин и не земам ништо во моментот
На агенси за намалување на шеќерот во крвта.

Јануари 2018 дијагноза на дијабетес тип 2
Лекарот всушност сакаше да ме стави на Инсолин и да ме испрати во болница
(Со благодарност одбив) и јас сум попаметен од докторите;););)

Исхраната се смени во ист ден
Сега имам 20 килограми помалку (целосно без вежбање, а и многу во канцеларија)

Повеќето луѓе кои се зависни од инсулин, сите ја прават истата грешка
Како и да е, јас само јадам. Јас само инјектирам повеќе инсолин .

Тоа не е поентата и целта на дијабетисот;) Звучи глупаво, но јадете така
Татко ми, дедо ми и дедо на часовник сите постапуваа така и сите дијабетичари што ги познавам го прават тоа на тој начин.
Помфрит со маснотии (не е важно, инјектира уште една единица) е добро (здраво, во ред е)

Затоа, само малку повлечете го заедно,
Квалитетот на животот не е изгубен! Напротив !
Многу посвежа храна.

Совет од ќебапчилницата! Не порачувајте ќебап за донер
Само чинија со само салата и пилешко, без сос, без помфрит, без ориз и чај со тоа
Јадам на секои 2-3 дена, неколку недели секој ден;) РАБОТИ
сега има многу имитатори кај мојот ќебап човек на кого му верувате;)

Не мора да биде ни протеински леб! но многу малку јаглени хидрати ! Од витално значење и фит, на пример, се доволни

И да бев јас, ќе одев заедно со тебе за да те поддржам, верувај ми, работи прекрасно кога ќе го сториш тоа заедно.

Но запомнете, навистина е потребно време.
Проблемните области се чини дека секогаш исчезнуваат последни;) Така беше со мојот стомак;) Типичен човек.

И навистина навистина се држи до диетата, и не кажувај на секои 2 до 3 дена,
добро денес малку повеќе
многумина исто така ја прават оваа грешка. Но, кога ќе се навикнете на навистина навистина здрава исхрана, сè веќе не е толку тешко.

НАКРАТКО. Татко ми веќе некое време јаде вака и изгуби многу килограми и му требаат многу помалку инјекции со инсолин.
Изменето од Корисник на 20.07.2018 12:51:05. Причина: печатна грешка

---