Форум за деца

Депресијата не ги погодува само возрасните, таа може да влијае и на децата. Особено децата со прекумерна тежина се сметаат за ризична група. Општо, вежбањето игра клучна улога во борбата против депресијата. Една тековна студија сега покажува дека детското ромпење особено помага да се спречат кризи на расположение кај најмалите.

Витамин Д и железо кај деца: проблем?

Децата растат брзо и затоа имаат одредени потреби во исхраната. Сепак, дури и во индустриски развиените земји често има недоволно снабдување со индивидуални хранливи материи. Ironелезото и витаминот Д особено се критични. Што можат родителите да направат за да се осигураат дека нивните потомци се добро згрижени?

Јадење заедно - има добар вкус и се чувствува добро!

Покрај секојдневниот училишен живот и густата програма за одмор, обично има малку или нема време за семеен оброк заедно. Семејното време на трпезариска маса нуди бројни придобивки: Децата се поизбалансирани, посреќни и полесно ги совладуваат секојдневните проблеми доколку редовно јадат во семејни групи. Покрај тоа.

Основна кулинарска обука во училиштата

Режење зеленчук, печење лица со леб и поставување трпеза заедно: со програма за возачка дозвола за исхрана од Германскиот федерален центар за.

Одлична иднина во мали раце

На ручек, многу деца имаат само една мисла: јадете! Кујната брза во кујната и кратко потоа првиот залак исчезнува.

Децата трчаат за деца

Се повеќе деца и млади страдаат од недостаток на вежбање. Еден од најголемите фактори кои влијаат на здравјето е редовно.

Семејна средина: што ги прави децата дебели

Дебелината кај децата и адолесцентите е голем проблем ширум светот. Добро е познато дека стресот промовира дебелина. Но, она што ги стреси децата и.

Медиуми, храна и вежбање

Новите медиуми се секогаш достапни, скоро бесконечни и тешко контролирани. Дигиталните медиуми со нивната сеприсутност и.

Сепак популарно: училишно млеко

Млекото е важен дел од нашата исхрана. На децата им треба многу за физички раст. Со тоа девојчиња и момчиња.

Хансл долг распрскувач или дирман дебел јуфка?

Нарушувања во исхраната не само што се јавуваат кај тинејџери и возрасни, туку во многу случаи имаат корени од детството. Покажете бебиња или.

„Не! Јас не ја јадам мојата супа! “

Има деца кои не сакаат да јадат. Тие честопати се задоволни со само неколку каснувања. Тоа не мора секогаш да е со борбите за моќ меѓу родителите и.

Подобро да имате закуска на училиште

Започна новата учебна година, а со тоа и сезоната на паузи за ручек. Да се состави вистинската училишна ужина, сепак, е како една.

Родителите како примери

Јаболкото не паѓа далеку од дрвото! Ова исто така важи и за однесувањето здраво јадење кај нашите малечки. Децата сакаат да гледаат и имитираат што прават.

Бебе каша и бисквити во тестот

Горната австриска комора за труд го испита „дневниот леб“ за најмладите и разгледуваше храна за бебиња и бисквити. Обликувајте ги.

Јадење заедно - заштитен фактор против дебелината?

Семејните оброци се важен ритуал за деца и тинејџери. Тие го зајакнуваат чувството на заедништво и имаат позитивно.

Коска силна со витамин Д.

Пролетта и летото се идеални периоди од годината да бидете на свеж воздух и да го надополнувате витаминот Д. Бидејќи во есен и зима е доволно.

Со стимулации за мали познавачи на зеленчук

Децата често се пребирливи јадачи - особено кога станува збор за јадење овошје и зеленчук. Малите награди можат да ги мотивираат младите да го сторат тоа.

Концентрирајте се подобро со „храна за мозок“

За да биде будно и продуктивно, телото треба редовно да гориво со енергија и хранливи материи. Полесно е со вистинската храна.

Исхрана на децата - родителите стојат на својот пример

Мнозинството родители се прават одговорни и ја преземаат својата одговорност кога станува збор за нутриционистичко образование на нивните потомци.

Деца: нема „мали возрасни“

На децата им треба здрава и разновидна диета. Ова може да се постигне со околу пет оброци на ден. Прочитајте што да барате.

Како правилно ја проценувам тежината на моето дете?

На родителите честопати им е тешко да проценат дали сопственото дете е премногу слабо, правилно или со прекумерна тежина. Оние со слаба тежина или прекумерна тежина.

Првата мала лажица на бебето: препораки за дополнителна храна од Австрија

Кај малечките, временскиот прозорец за здравствена превенција е широко отворен. Комплементарните препораки за храна обезбедуваат практични информации за најновите.

Грмотевици, молњи!

Децата кои многу вежбаат не само што се подобри и поздрави од нивните неподвижни врсници, вежбите имаат и позитивен ефект врз нив.

Вести за исхраната и начинот на живот: Бидете во тек со нашиот билтен!

Појадокот е најважниот оброк во денот. Дали е точна оваа традиционална „мудрост“ или е бајка?