Форум за диета HCG
форумот hCG живее од вашите придонеси и поддршката и помошта едни на други. Ве молиме бидете активни и добро искористете го форумот.
Помогнете им на другите со ваши совети и совети за диета со hCG. Многу благодарам.
Декември - килограмите нежно крцкаат
Да, во моментов е навистина тешко. Оваа недела имам Божиќна забава на Wed, Thu + Fri ....
Рецепти за леб ... о да ... за жал, имам само нормални рецепти за леб за Термомикс ... но имам неколку убави рецепти со малку јаглени хидрати за спиралниот секач, кои можам да ги внесам тука ...
Мојата стабилност се одвива добро ... Сабота после вежбање за 6 часа шопинг ... јадевме во бифето Кинаман ... кул ... зедов само зеленчук и живина. Повторно беше вкусно искуство ... Јас сепак добив 400 гр во неделата.
Недела потоа испечени 6 часа бисквити ... и тестирани, но помина еден час пред курсот брануваа и знаеме дека троши околу 1000 kcal ... 400 g сега ги нема 🙂
Утре ќе бидам за Геб ... ќе има ќофтиња или виенски со салата од тестенини. Одлично е, ќе ја изоставам салатата и сè ќе биде добро.
Денес за моето физио ќе испечам малку глуглен Гуглјупфер како подарок за Божиќ ... Возбуден сум што ќе видам како вкусат. Бидејќи тој повеќе не сака да јаде шеќер, размислував да го сменам шеќерот за Ксакер. Дали некој има искуство со тоа? Морам да сурфам ...
Може да го замените шеќерот 1: 1 со Xucker. Исто така оди добро со печење. Xucker светлината е потешка: малку е слатка и може да се искристализира за време на печењето.
Јас навистина не знам. Мојот стабилизатор не работи како што замислував. Едноставно веќе не ми оди толку добро. Стомакот ми е надуен, повторно имам главоболка ... само глупаво. Јас чувам тежина. Едноставно, навистина ми е тешко да јадам балансирана исхрана со повеќе калории. За време на диетата, секој ден готвев свеж со мене и подготвував храна за канцеларијата. И таму беше лесно. Неколку зеленчук, извори на протеини што можат да се справат Завршено Сега прво треба да размислувам за тоа што ми е дозволено повторно да го сторам и да го разгледам она што сè уште не ми е дозволено, потоа да одлучам што сакам, да го купам и потоа да го подготвам. Премногу комплицирано и одзема многу време. Јас сум повеќе од типот со јасни правила, по можност план на исхрана.
Денес повторно испеков малку LC леб. Овој пат еден од многу зрна. Вкусно. Handе предадам повеќе рецепти. При што лебот денес е мешавина за печење од др. Бадемот е оној што го пробав.
Вечерва имав Божиќна забава. На италијанскиот. Јадеше само чинија салата со ракчиња и туна. Сега седам таму со силна болка во стомакот и гасови. Некако сè уште не го најдов патот во стабилизаторот.
Дали навистина јадете нормален јогурт во Стаби? Полни маснотии? Со кварк со овошје или ванила, т.е. исто така со шеќер? Шеќерот всушност е сè уште забранет во стабилизаторот.
Веројатно премногу се грижам, но нема шанси да западнам во старите навики на јадење. Броењето калории е исто така тешко за мене затоа што има толку многу работи што не можам ни да проценам колку калории има храната. Како салатата вечерва. Мислам дека затоа претпочитам да јадам премалку отколку да ризикувам да ја надминам основната метаболичка стапка. Но, што е во принцип погрешно во принцип, бидејќи моето тело постојано мисли дека е во глад.
Добро Диетата се одвиваше лесно, но стабилноста е вистински предизвик за мене.