Форум за диетална диета
Дискутирајте за диетална диета во диети на списокот Форум од областа на диети; Здраво на сите Сега има уште 7 недели до одморот. Веќе подолго време се борам со килограмите, секогаш сум некако на диета. Држам
Диета за детоксикација
Сега има уште 7 недели до одморот. Веќе подолго време се борам со килограмите, секогаш сум некако на диета. Јас добро издржувам 2 недели и потоа повторно смрдам затоа што не гледам никаков резултат.
Сега дојдов до нов план за борба кој добро се вклопува. Сега се подготвувам за викендот, а од понеделник ќе биде сериозно!
Пред празникот треба да се отстранат 7 кг.
Fastе постам во првите две недели. Да се ослободи телото и да се ослободи од целата вода. Тогаш ќе направам диета за детоксикација.
Прочитав извештај за тоа што го напиша еден мој познаник. Бидејќи ја познавам жената лично, знам дека работи, и дека не само што тежите помалку потоа, туку изгледате и помладо.
Работи вака:
За појадок има свежо овошје. на пр. 1 јаболко и мала банана, 1 круша и 1 мала банана, 1 половина диња, 1 половина ананас;
Ручек: 1 рибино филе, 150 гр тофу или пилешки гради со зелена салата или зеленчук на пареа.
Вечерта: супа од зеленчук (свежо зготвена, без врзувачко средство!), Зеленчук, морска храна, без суров зеленчук!
Нема закуски! Кафе и црн чај, како и алкохол се исто така табу. Сирењето е дозволено само ако не се прави од кравјо млеко. Млекото и млечните производи направени од кравјо млеко не се дозволени.
Најтешко ќе ми биде повлекувањето кафе. Но, кога размислувам за резултатот, навистина сум мотивиран. Наводно, целулитот исто така исчезнува како со магија ако издржите 6 недели.
Дали некој сака да учествува? Совети од искусни детоксикатори се исто така многу добредојдени!
Возраст: 40 години
Висина: 167 см
Тежина: 70 кг