Роберто Бланко (82) Тоа е неговата тајна фигура

Imago слики/Revierfoto

Роберто Бланко сега има неколку совети за диети подготвени за секој што се прашува како да се ослободи од вишокот килограми по Божиќ. На крајот на краиштата, пејачот изгуби дванаесет килограми за само три месеци и самиот знае како да ослабе.

Со 98 килограми, сепак, 82-годишникот сè уште не е најтенкиот. Како и да е, домородниот Тунижанец успеа да ја намали својата тежина од 110 килограми за цели 12 килограми. „Сакав да тежам малку помалку и ја сменив исхраната. Тајниот агент е гравот гуар од Индија. Јас додавам брашно од нивното јадро како екстракт на моите оброци. Големата количина на влакна во него ги прави килограмите исчезнуваат “, рече толкувачот за весникот„ Билд “. На крајот на краиштата, гуарот е тешко познат во оваа земја.

слики од имаго/ARВЕЗДА-МЕДИУМИ

Семиња наместо лисја

Додека лисјата и мешунките од индиското растение главно се јадат како зеленчук, Роберто сега веројатно ги открил семето на растението за себе. Слично на овесната каша, високата содржина на влакна во ова доведува до долготрајно чувство на ситост, па затоа Бланко веројатно можеше да го направи без едниот или другиот оброк.

Но, како и со секоја друга разумна диета, забавувачот исто така се препушти на едниот или на другиот некако нездрав исклучок. „Наутро секогаш има една чаша свежо исцеден сок од портокал за мене. Само дел од денот е за мене. Вечерта не јадам премногу доцна и, најмногу, пијам чаша вино. И јас сè уште сакам да играм многу тенис, па исто така слабеам. ”На крајот на краиштата, мора да се почестите со нешто.

---