Форум за изолирани протеини Софтпедија
Прво, мислам дека е пристојно да се „претставам“.
- 20 години
- ендоморф
- Висина: 1,83 см
- Тежина: 95 кг
- Одам во теретана 5 пати неделно (сабота и недела пауза)
- Во суштина овој спорт на
4 години (со некои прекини; најдолгата пауза беше три месеци)
- Не земав протеини, па затоа сум малку почетник кога станува збор за додатоци (полека истражувам од Интернет)
- Досега земав само две кутии креатин (апчиња и прав) + Lipo 6 Black + Tribulus (сите овие беа земени во овие
Само што завршив „дефиниција“ (ако можам така да ја наречам). Мојата диета се состоеше од: пилешки гради (варени/скара), овошје, зеленчук и конзервирана туна. имав
120 кг и достигнав 95 кг. За жал, со масниот слој, исто така, ја намалив силата.
„Целта“, ако можам така да ја наречам, не е „фитнес“, туку квалитетна мускулна маса со текот на времето.
Се надевам дека имате идеја до сега.
Да се вратиме на темата на оваа тема.
Буџетот е околу 500 леи (ако има потреба може да се зголеми).
Што мислите за 100% Whey Gold Standard 2,27 кг + креатин + декстроза?
Изменето од NinjaToWn, 25 септември 2013 година - 01:56 часот.